ライムの料金プランや口コミ・評判を調査しました

ライムのオススメポイント

パーソナルトレーニングジム「ライム」は、初心者や体力に自信のない方に最適な独自のトレーニングプログラムと、無理のない食事指導、充実したサポート体制で、初心者から経験者まで幅広い利用者に支持されています。以下、そんなライムのオススメポイントについて解説いたします。

整体や呼吸法も取り入れた自重トレーニング

ライムのトレーニングは「ゆるダイエット」をコンセプトにしており、他のパーソナルジムのような機械を使ったトレーニングよりも、整体や呼吸法を取り入れた独自のトレーニング方法を採用しています。これにより、理想の体型や痩せたい部分を考慮したトレーニングが可能です。トレーナーは個々の体力や目標に合わせたプログラムを提供するため、初心者や体力に自信がない方でも無理なく続けられます。

トレーニングは比較的負担が少ないものの、筋肉にしっかりと効き、トレーニング後には筋肉痛を感じることもあります。また、ジムでのトレーニングに加えて、自宅でもできるトレーニング方法を教えてくれるため、ジムに通えない日も効果的に運動を続けることができます。

管理栄養士の無理のない食事指導

ライムの食事指導も「ゆるダイエット」を基にしています。厳しいカロリー制限や食品の制限を設けず、栄養バランスを重視した食事法を提供します。食事内容をLINEで送信すると、専門の管理栄養士から適切なアドバイスがもらえます。この方法により、普段の食事を楽しみながらダイエットを意識した食事管理を学べます。

食事指導はラフな雰囲気で行われ、外食先でのおすすめメニューも教えてくれるため、外食が多い方でもストレスなく続けられます。ライムの食事指導は、無理なく健康的な食生活を送るためのサポートを提供します。

安心の10大保証

ライムでは、利用者が安心して通えるように10大保証を用意しています。

マッサージストレッチ保障

体調が悪い時やトレーニングする元気がない時には、マッサージやストレッチに変更可能。

休会保障

妊娠、出張、転勤、怪我、病気などでプログラム継続が難しくなった場合でも休会手続きが可能。

店舗相互利用保障

全国28店舗のどの店舗でも通える。トレーナーが移動することも可能。

リバウンド保障

プログラム終了後にリバウンドした場合、規約に基づきトレーニングサポートを提供。

手ぶら保障

ウェアを無料で貸し出し。

予約確保保障

トレーニングの予約を無制限で事前確保可能。

期間延長保障

2ヶ月のコースでも、期間終了後1ヶ月以内であれば無料で期間延長が可能。

予約キャンセル保障

前日までに連絡すれば別日に振替可能。

トレーニング安全保障

途中で続行不可になった場合、トレーニング回数の消化なし。

不可抗力保障

台風や地震、交通事故や電車の遅延などでキャンセルになった場合、別日にレッスンの振替が可能。

これらの保証により、「予約が取れなかったらどうしよう」「リバウンドしたらどうしよう」といった不安を解消し、安心してトレーニングに集中できます。

食事指導の有無を選択できる

ライムでは、食事指導の有無を選択できます。食事指導を希望しない場合は、通常料金よりも安く通うことが可能です。すでに自身で食事管理ができる方や、自分のペースで管理したい方には大きなメリットです。食事指導を受けない場合でも、トレーニング中に食事に関する質問やアドバイスをもらうことは可能です。

自分のライフスタイルやニーズに合わせた柔軟なサポートを提供するライムは、多様なニーズに対応できるパーソナルトレーニングジムです。

ライムの料金プラン

チキンジムの料金プランは大きく分けて4種類あります。カウンセリング時に要望を伝えればオプション対応などで特別なプランを用意してくれることもありますが、基本的には下記の4つのプランの中からもっとも希望に近いものを選択することになるでしょう。

詳しいプラン内容や料金の内訳などについてそれぞれ解説していきます。

スタンダードコース

スタンダードコースはライムのベーシックなプランになっています。トレーニングに加え管理栄養士による食事指導を受けることができ、トレーニング終了後にアフターストレッチを受けることができます。
ダイエットだけでなく「ボディメイク」「理想の体型を目指したい」という方にもお勧めのプランになっています。

料金総額

217,800円(税込) 入会金38,500円＋プラン料金

プラン内容

1回60分×16回 週2回の姿勢チェック＋自重トレーニング＋アフターストレッチ、期間8週間～

食事指導

あり 専属管理栄養士によるバランス食・LINE相談

その他サービス

・ウェア上下貸出無料
・フィッティングブース完備
・無料飲料水提供あり

コミットコース

スタンダードコースの回数が全24回に、期間が12週になったプランです。スタンダードコースとコミットコースで、1回あたりの料金は変わらず、お得さに差異はありません。なので、カウンセリング時に、3ヶ月必要そうか・2ヶ月で充分そうかをトレーナーに相談してみるとよいでしょう。

料金総額

326,700円(税込) 入会金38,500円＋プラン料金

プラン内容

1回60分×24回 週2回の姿勢チェック＋自重トレーニング＋アフターストレッチ、期間12週間～

食事指導

あり 専属管理栄養士によるバランス食・LINE相談

その他サービス

・ウェア上下貸出無料
・フィッティングブース完備
・無料飲料水提供あり

メンテナンスコース

こちらのプランには、ストレッチや食事指導がついていないため、料金がかなり安くなります。食事指導は受けた経験があって食事管理に自信があるという方には非常にお得なプランと言えます。

料金総額

70,400円(税込) 入会金38,500円＋プラン料金

プラン内容

1回60分×8回 週2回の姿勢チェック＋自重トレーニング、期間4週間～

食事指導

なし

その他サービス

・ウェア上下貸出無料
・フィッティングブース完備
・無料飲料水提供あり

トライアルコース

メンテナンスコースの回数が全16回に、期間が8週になったプランです。こちらは回数が多いほど1回あたりの料金が安くなる仕組みとなっていますので、通い続けることが決まっている方は、回数が多いコースを選ぶとお得です。

料金総額

132,800円(税込) 入会金38,500円＋プラン料金

プラン内容

1回60分×16回 週2回の姿勢チェック＋自重トレーニング、期間8週間～

食事指導

なし

その他サービス

・ウェア上下貸出無料
・フィッティングブース完備
・無料飲料水提供あり

ライムの基本情報

ライムの運営情報や最新の店舗情報についてまとめました。

入会金

38,500円(税込)

料金プラン

・スタンダードコース：217,800円(税込)
・コミットコース：326,700円(税込)
・メンテナンスコース：70,400円(税込)
・トライアルコース：132,800円(税込)

支払方法

・現金一括払い
・分割払い(銀行引落)
・クレジットカード払い

営業時間

9：00～24：00（年中無休）

トレーニング内容

・カウンセリング
・姿勢チェック
・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

食事指導内容

専属管理栄養士によるバランス食・LINE相談

環境設備

・フィッティングブース完備

その他サービス

・ウェア上下貸出無料
・無料飲料水提供あり

店舗情報

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