エビジムの料金プランや口コミ・評判を調査しました
こちらのページではパーソナルトレーニングジムエビジムのトレーニング内容や料金の内訳について詳しく解説いたします。「どういった人にお勧めか」についてもご紹介していますので、ぜひご参考になさってみてくださいね。
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エビジムのオススメポイント
エビジムは、恵比寿や新宿など東京都内を中心に展開しているパーソナルジムで、低価格で運動習慣を自然に身に付けることができるトレーニングを提供しています。
忙しい人や女性、運動初心者にとって利用しやすく、多彩なトレーニングプログラムが用意されているパーソナルジムで、自分のライフスタイルや目標に合わせ無理なく継続できる環境が整っています。以下に詳しくご紹介します。
忙しい人や女性が通いやすい
エビジムの各店舗は、駅から徒歩5分以内の好立地にあり、特に忙しい人や女性にとって通いやすい環境が整っています。利用者の8割が女性で、予約制のため、自分のスケジュールに合わせて通うことができます。全店舗を相互利用できるため、予定に合わせて最適な店舗を選ぶことが可能です。
運動しやすい服装であれば特別なウェアやトレーニングシューズは必要なく、ウォーターサーバーも完備されているため、水筒を持参する必要もありません。また、予約は24時間ネットで受け付けており、空きがあれば当日の予約も可能です。事前に予定を決められない方でも安心して利用できます。
得意分野に特化したトレーナーから指導を受けられる
エビジムには、スポーツ経験豊富なトレーナーが多数在籍しています。同性のトレーナーを指名することも可能で、カウンセリング内容に基づいて、ストレッチや自重トレーニング、ウエイトトレーニングなどを組み合わせた無理のないプログラムを作成します。セッション時の体調に合わせた指導を受けられるため、安心してトレーニングに取り組むことができます。
また、ダイエットやボディメイクだけでなく、筋力アップ、肩こり・腰痛の改善、むくみの解消など、日々のストレスをセルフコントロールするためのアドバイスも受けられます。
気軽に始められるオンライントレーニング
エビジムでは、対面トレーニングに加えてZOOMを使用したオンライントレーニングも提供しています。1対1のパーソナルレッスンとグループレッスンの2種類があり、2帖程度のスペースがあればどこでも受講可能です。
特別な器具を必要とせず、自重を活かしたトレーニングメニューが用意されており、バランスよく鍛えることができます。運動器具が自宅にある場合は、それらを使用したオリジナルメニューでの指導も受けられます。
スマートフォンやパソコンがあればZOOMを通じて希望時間に予約でき、気軽にトレーニングを始めることができます。運動初心者の方にもおすすめです。
エビジムの特徴
エビジムのトレーニング内容
エビジムは、運動習慣が自然と身につくトレーニングを提供するパーソナルジムです。利用者一人ひとりの筋量、年齢、運動経験や目的に合わせてオーダーメイドのメニューを作成するため、運動初心者でも安心して取り組むことができます。特にエビジムでは、入会者の80%が運動初心者の女性であり、初心者向けの指導に特化しています。
エビジムのトレーニングは、多岐にわたる目的に対応しています。ダイエットやボディメイクはもちろん、筋力アップや姿勢改善、肩こり・腰痛の解消、さらにはむくみの改善まで幅広く対応しています。トレーナーはスポーツ経験が豊富で、各種トレーニングメソッドに精通しており、個々のニーズに最適なプログラムを提供します。運動経験が少ない方や特定の健康問題を抱える方でも、無理なく続けられるようなプランを提案してくれます。
また、エビジムではオンライントレーニングも実施しています。ZOOMを使用して行われるオンライントレーニングは、1対1のパーソナルレッスンと複数人で行うグループレッスンの2種類があります。2帖程度のスペースがあれば自宅でもトレーニングが可能で、特別な器具を必要としない自重トレーニングを中心としたメニューが組まれています。自宅に運動器具がある場合は、それらを活用したオリジナルメニューでの指導も受けられます。忙しくてジムに通う時間が取れない方でも、自宅で気軽にトレーニングを続けることができます。
エビジムのオンライントレーニングは、運動習慣を無理なく継続するためのサポートが充実しています。スマートフォンやパソコンがあれば簡単に参加でき、希望する時間に予約が可能です。忙しいスケジュールの中でも、自分のペースでトレーニングを続けたい方にとって、非常に便利な選択肢となっています。
エビジムは、個々のライフスタイルや目標に合わせたトレーニング環境を提供し、運動初心者から経験者まで幅広く対応しています。継続しやすく、効果的なトレーニングプログラムを通じて、健康的で美しい体作りをサポートします。
エビジムの食事指導
エビジムでは、多くのパーソナルジムが提供するような日々の食事指導を行っていません。そのため、トレーニングとセットで毎日の食事を管理されることはありません。しかし、この点がエビジムの特徴であり、他のパーソナルジムと比べて料金が安く設定されている理由の一つです。
食事指導が不要と感じる方にとっては、エビジムのこのアプローチは大きなメリットです。自分のペースで食事管理をしたい方や、すでに自身で食事のコントロールができる方には特に適しています。エビジムの料金設定は、食事指導が含まれていない分、リーズナブルで通いやすいものとなっています。
ただし、エビジムではトレーニング中に食事に関する質問をしたり、アドバイスをもらうことは可能です。具体的な食事メニューの提案や、栄養バランスについてのアドバイスを受けることができるため、自分で食事管理をする上でのサポートも受けられます。
エビジムは、シンプルかつ効率的にトレーニングに取り組みたい方や、自分の食事管理を自分で行いたい方に最適なパーソナルジムです。食事指導が不要な分、経済的でありながら、必要な時には適切なアドバイスを得られる環境が整っています。
エビジムのトレーナー
エビジムのトレーナーは、運動実践指導者や赤十字救急法救急員など資格保有者であり、トレーニングに関する豊富な知識を備えていることはもちろんのこと、お客様に安心してトレーニングに通ってもらうため、「親しみやすさ」や「笑顔」をトレーナーの採用基準としています。
トレーナーの指名は無料ですることができ、女性トレーナーも複数在籍しているので、女性トレーナー希望の方でも安心。予約ページから各トレーナーのシフトが確認できるため、スケジュールさえ合えば希望する専属トレーナーに見てもらいたいという方も、毎回違ういろんなトレーナーに見てもらいたい方にも、狙って予約を入れるということができます。
エビジムの料金プラン
エビジムでは入会金が無料です。事務手数料や解約金もかからないため、プランの料金がそのまま総額料金となります。プランは大きく分けて対面パーソナルトレーニングとオンラインパーソナルトレーニングの2種類があり、対面は月額制、オンラインは回数制となっています。
詳しいプラン内容や料金の内訳などについてそれぞれ解説していきます。
月額会員プラン
月額会員プランのパーソナルトレーニングは、マンツーマンでオーダーメイドのトレーニングを受けられます。セッション時間は着替え10分を含む60分間であり、月1~12回の中から選べますが回数が多いプランほど1回あたりの料金がお得になるシステムです。万が一セッション回数が余っても無期限で繰越ができるので無駄になる心配がありません。
1回11,000円(税込)で単発利用も可能ですが、セッション回数の繰越が可能で入会金や解約金などもかからないことを踏まえると月額会員になる方が断然お得になります。
月1回プラン
- 料金総額
- 月額9,900円(税込) 入会金無料+プラン料金
- プラン内容
- 1回60分×月1回 月1回の測定+パーソナルトレーニング
- 食事指導
- なし
- その他サービス
-
・綿棒、コットン、制汗スプレー、ドライシャンプー、血圧計貸出無料
・ウォーターサーバー完備
月2回プラン
- 料金総額
- 月額17,600円(税込) 入会金無料+プラン料金
- プラン内容
- 1回60分×月2回 月2回の測定+パーソナルトレーニング
- 食事指導
- なし
- その他サービス
-
・綿棒、コットン、制汗スプレー、ドライシャンプー、血圧計貸出無料
・ウォーターサーバー完備
月4回プラン
- 料金総額
- 月額33,000円(税込) 入会金無料+プラン料金
- プラン内容
- 1回60分×月4回 月4回の測定+パーソナルトレーニング
- 食事指導
- なし
- その他サービス
-
・綿棒、コットン、制汗スプレー、ドライシャンプー、血圧計貸出無料
・ウォーターサーバー完備
月6回プラン
- 料金総額
- 月額46,200円(税込) 入会金無料+プラン料金
- プラン内容
- 1回60分×月6回 月6回の測定+パーソナルトレーニング
- 食事指導
- なし
- その他サービス
-
・綿棒、コットン、制汗スプレー、ドライシャンプー、血圧計貸出無料
・ウォーターサーバー完備
月8回プラン
- 料金総額
- 月額57,200円(税込) 入会金無料+プラン料金
- プラン内容
- 1回60分×月8回 月8回の測定+パーソナルトレーニング
- 食事指導
- なし
- その他サービス
-
・綿棒、コットン、制汗スプレー、ドライシャンプー、血圧計貸出無料
・ウォーターサーバー完備
月12回プラン
- 料金総額
- 月額72,600円(税込) 入会金無料+プラン料金
- プラン内容
- 1回60分×月12回 月12回の測定+パーソナルトレーニング
- 食事指導
- なし
- その他サービス
-
・綿棒、コットン、制汗スプレー、ドライシャンプー、血圧計貸出無料
・ウォーターサーバー完備
オンライントレーニングプラン
エビジムのグループトレーニングは、毎週火曜日と金曜日の朝7:30からオンラインで開催されています。ZOOMが使える環境さえあれば、どこからでも参加可能です。オンライントレーニングでは、2畳分のスペースがあれば十分に運動できる独自のメニューを採用しています。マンションに住んでいる方でも、下の階を気にせず動けるように設計されているため、安心してトレーニングに取り組めます。
オンラインパーソナルレッスン
- 料金総額
- 5,500円(税込) 入会金無料+1回あたりの料金
- プラン内容
- 1回60分 マンツーマンのパーソナルトレーニング
- 食事指導
- なし
オンライングループレッスン
- 料金総額
- 1,200円(税込) 入会金無料+1回あたりの料金
- プラン内容
- 1回45分 最大20人のグループトレーニング
- 食事指導
- なし
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エビジムの基本情報
エビジムの運営情報や最新の店舗情報についてまとめました。
- 入会金
- 無料
- 料金プラン
-
・月額会員月1回プラン:月額9,900円(税込)
・月額会員月2回プラン:月額17,600円(税込)
・月額会員月4回プラン:月額33,000円(税込)
・月額会員月6回プラン:月額46,200円(税込)
・月額会員月8回プラン:月額57,200円(税込)
・月額会員月12回プラン:月額72,600円(税込)
・オンラインパーソナルレッスン:5,500円(税込)/1回
・オンライングループレッスン:1,200円円(税込)/1回 - 支払方法
-
・現金一括払い
・分割払い(銀行引落)
・クレジットカード払い - 営業時間
- 10:30~21:00
- トレーニング内容
-
・カウンセリング
・測定
・パーソナルトレーニング
- 食事指導内容
- なし
- 環境設備
- ・ウォーターサーバー完備
- その他サービス
-
・綿棒、コットン、制汗スプレー、ドライシャンプー、血圧計貸出無料
- 店舗情報
-
■東京都
恵比寿店 新宿店 渋谷東口店 表参道店 六本木店 銀座店
エビジムはどんな人におすすめ?
エビジムのトレーニング内容や料金についてご紹介しましたが、総合的に見て特にどのような人にオススメのパーソナルジムなのでしょうか。
忙しい人や女性におすすめ
エビジムは、駅から徒歩5分以内の好立地に各店舗を構えており、特に忙しい人や女性にとって通いやすい環境が整っています。利用者の8割が女性で、予約制を採用しているため、自分のスケジュールに合わせて通うことが可能です。また、全店舗を相互利用できるため、仕事やプライベートの予定に合わせて最適な店舗を選ぶことができます。通勤や買い物のついでに立ち寄れる利便性が高い点も魅力です。エビジムの柔軟なシステムは、忙しいライフスタイルの方にぴったりです。
専門性の高いトレーナーの指導を受けたい人におすすめ
エビジムには、スポーツ経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、同性のトレーナーを指名することも可能です。カウンセリング内容に基づき、ストレッチ、自重トレーニング、ウエイトトレーニングなどを組み合わせた無理のないプログラムを作成します。トレーナーは個々の体調や目標に合わせた指導を提供するため、安心してトレーニングに取り組めます。トレーナーの専門知識と経験に基づく指導を受けたい方にとって、エビジムは理想的な環境です。
自宅でトレーニングをしたい人におすすめ
エビジムでは、対面トレーニングに加えてZOOMを使用したオンライントレーニングも提供しています。1対1のパーソナルレッスンとグループレッスンの2種類があり、2帖程度のスペースがあればどこでも受講可能です。自宅で手軽にトレーニングを続けたい方にとって、エビジムのオンラインプログラムは非常に便利です。特に、マンションなど集合住宅に住んでいる方でも、下の階を気にせずトレーニングができるメニューが考えられているため、安心して運動ができます。
自分のペースで食事管理をしたい人におすすめ
エビジムは、日々の食事指導を行っていない点が特徴です。そのため、トレーニングとセットで食事を管理されることはなく、自分のペースで食事を管理したい方にとって大きなメリットとなります。食事指導が不要と感じる方や、既に自身で食事コントロールができる方には特に適しています。このアプローチにより、他のパーソナルジムと比べて料金が安く設定されている点も魅力です。自分のライフスタイルに合わせた柔軟な食事管理ができる環境を求める方に、エビジムは最適な選択です。
エビジムの総合評価
エビジムは、多忙なライフスタイルを送る人や、女性に特におすすめです。駅から徒歩5分以内の好立地にあり、仕事やプライベートの合間に通いやすい環境が整っています。予約制のため、自分のスケジュールに合わせてトレーニングができ、全店舗を相互利用できる点も魅力です。
また、エビジムにはスポーツ経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、同性のトレーナーを指名することも可能です。カウンセリング内容に基づいて、個々の体調や目標に合わせた無理のないトレーニングプログラムを作成し、安心して指導を受けることができます。
さらに、エビジムではZOOMを使用したオンライントレーニングも提供しており、自宅で手軽にトレーニングを続けたい方にも適しています。特別な器具を必要とせず、少スペースで効果的に運動できるメニューが用意されているため、集合住宅に住む方でも安心です。
最後に、エビジムは食事指導を行っていないため、自分のペースで食事管理をしたい方にとって大きなメリットとなります。食事指導が不要な分、料金が安く設定されており、既に自身で食事管理ができる方や、柔軟なアプローチを求める方に最適です。
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- この記事を書いた人
-
編集部員 ハルカ
ウェブライター / デザイナー
制作会社でライターとして勤務。その後、フリーランスのウェブライターとして、美容、健康、ファッションなどの記事を執筆してきました。趣味はスポーツ全般、断食、旅行。
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