チキンジムの評判は？利用者の口コミを元にトレーニング内容や料金の内訳を解説！

チキンジムの料金プランや口コミ・評判を調査しました

チキンジムはパーソナルトレーニングジムの中でも比較的料金が安く、初心者でも通いやすいことから女性を中心に人気急上昇中。現在全国37店舗を展開する実績あるジムですが、具体的なトレーニング内容や評判、最終的にかかる料金など分からないことも多いため、「通いたいけど迷っている」という方も少なくないのではないでしょうか。

こちらのページでは、そんなチキンジム利用者の口コミを元に、トレーニング内容や料金の内訳について詳しく解説。くまポンに掲載中のお得なクーポンや、これらを利用して「少しでも安くチキンジムに通い始める方法」についてもご紹介していますので、ぜひご参考になさってみてくださいね。

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この記事を読むと分かること

パーソナルトレーニング「チキンジム」の特徴やレッスン内容が分かる
パーソナルトレーニング「チキンジム」の料金や少しでも安く通う方法が分かる
エリア別に安いジムや売れている「チキンジム」のクーポンが分かる
パーソナルトレーニング「チキンジム」の口コミや体験レポが読める

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チキンジムのオススメポイントは？
チキンジムの特徴
チキンジムの料金プランについて解説！
チキンジムに少しでも安く通い始める方法は？
チキンジムの基本情報
チキンジムはどんな人にオススメ？
くまポンでチキンジムのクーポンを利用した人の口コミをチェック！
チキンジムに通っている有名人・芸能人は？

チキンジムのオススメポイントは？

比較的料金が安い

チキンジムならではの最大の特徴のひとつとも言えるのが、数あるパーソナルトレーニングジムの中でも「比較的料金が安い」という点ではないでしょうか。

もっとも料金の安い「ボディメイクライト」プランであれば、完全個室でマンツーマンのトレーニング計16回、ウェア・シューズ・靴下・タオルのレンタルや、水素水、プロテイン、期間中の無制限LINE相談などが付いて総額は140,400円、回数払いを利用すれば月の支払いは約4,000円と、業界最安値水準と言えます。

楽しく継続できることが最優先

また、チキンジムにはパーソナルトレーニングと聞いて連想されがちな厳しい食事制限やスパルタな指導は一切ありません。

中にはよりハードなトレーニングを熱心に勧めてくるようなジムもありますし、そういった雰囲気の方が合っているという方も多くいらっしゃいますが、チキンジムはどちらかと言えば運動初心者に優しく、丁寧で親切な指導に定評があります。

トレーニング内容も、より激しいメニューをどんどんこなしていけるようになるというよりは、無理のない範囲でコツコツと継続していける方が重要だという方針。

とは言え希望があればストイックなトレーニングメニューや食事管理を用意することも可能など、柔軟に対応してくれるというのもありがたい特徴のひとつです。

無料貸出アイテムが充実

チキンジムでは、ウェア・シューズ・靴下・タオルなど、ありとあらゆるものを無料で貸し出しています。アメニティも充実しており、またトレーニング中の水分補給に「水素水」、トレーニング後の「プロテイン」に至るまですべてが無料提供。

ジムに通うとなると着替えや水筒など荷物が多くなりがちですが、チキンジムの場合には通勤通学時などにも手ぶらで気軽に立ち寄ることができます。

もちろん手軽さだけでなく、すべて自分で準備するとなると予算もかかるので、コスパも良いと言えるでしょう。

トレーニング器具が充実

完全個室のパーソナルトレーニングジムは、どうしても部屋が狭くなってしまうため、トレーニングマシンの種類が少なかったり、設備環境の関係で思うようなトレーニングが行えないケースも少なくありません。

その点チキンジムは、新宿や池袋、町田、仙台といった、都心部に店舗を構えていながら十分な設備環境を確保、すべての部位を満遍なく鍛えることができる豊富なトレーニングできるマシンを完備している他、ダンベルやストレッチポール、バランスボール、InBody、パワープレートなども採用、さまざまなトレーニングを行えるように機材を揃えています。

チキンジムの特徴

チキンジムのトレーニング内容

チキンジムのトレーニングは無酸素運動（筋トレ）が中心です。筋力をつけることによって基礎代謝を上げることが目的で、徐々に脂肪がつきにくい・痩せやすい体にしていくことを目指します。

また、プランによっては運動後にマンツーマンで30分しっかりストレッチを行います。30分かけてストレッチを行うパーソナルジムは希少で、これも無酸素運動同様体の代謝アップや、疲労回復にも効果的。

より具体的にイメージできるよう、チキンジムでの1日のトレーニングの流れについてご紹介いたします。

STEP.01来店

予約を入れた日時に来店します。受付でトレーニングウェアなどを貸し出しているので、必要がある人は申し出て着替えを受け取ります。着替えられるブースがあるのでそちらへ移動し、運動しやすい服に着替えます。
STEP.02Inbody測定

Inbody測定を行い、前回測定時からの変化や体調などをトレーナーと確認していきます。当日の疲労度も含め、身体の状態や具合に合わせてトレーニングメニューの提案・相談・確認をします。
STEP.03トレーニング

トレーニングを行っていきます。ひとりひとりの理想やその日の体調に合わせてトレーニングプログラムが組まれます。プランやオプションにより、トレーニング後に30分のストレッチを行います。
STEP.04プロテイン提供

一日のトレーニングプログラム終了後、プロテインの無料提供があります。トレーニング直後に摂取することにより、筋肉の成長を促し、代謝アップにも繋がります。最後に、次回予約日を決めていきます。
STEP.05シャワー

店舗にもよりますが、半畳ほどのシャワールームが3つほど用意されているので、希望者はシャワーで汗を流し、着替えをして終了となります。

チキンジムの食事指導

チキンジムの食事指導は「完全オーダーメイド」です。本人の目標や体質に合わせて、「糖質制限」「脂質制限」など、管理栄養士とトレーナーがその人に合ったベストなメニューや方針を提案してくれます。

ただし、入会したからと言って必ず食事指導を受けなければいけないわけではありません。プランによっては食事指導がコースに含まれているものとそうでないものがありますので、希望する人は事前カウンセリングで必ず相談しておきましょう。

より具体的にイメージできるよう、チキンジムでの食事指導の流れについてご紹介いたします。

STEP.01LINEのお友だち追加

各プラン契約後、トレーナーから担当管理栄養士のLINEアカウントを案内されます。在籍店舗と名前を送信し、栄養士にすべてのデータが共有されたところで、食事アドバイスが始まります。
STEP.02食事報告

基本的にやり取りはすべてLINEになります。多くの場合、食事内容と毎日の体重測定の写真を送信、管理栄養士からその都度アドバイスが送られてくるという流れになりますが、「報告の頻度をもう少し減らしたい」など臨機応変に対応してくれます。
STEP.03質問専用アカウント

トレーニング期間終了と同時に食事指導も終了となりますが、ジムを卒業した後も食事や栄養バランスについて質問したいという人のために、「食事指導質問専用アカウント」というものも用意されています。こちらも管理栄養士が回答・アドバイスをしてくれるので、食事に関する知識や意識を高めることができます。

チキンジムのトレーナー

チキンジムのトレーナーは、もちろん健康やスポーツに関する知識が豊富なのは大前提のこと、採用においては特に人柄を重視、入社後の研修にはとても力を入れているということもあって、非常にコミュニケーション能力が高く、「感じの良い人が揃っている」というような声が多く聞かれます。

ただし、チキンジムは他のパーソナルトレーニングジムによくある「トレーナー指名」ができません。このため、レッスンのたびに毎回トレーナーが変わる、ということも起こり得ます。

前述の通り、入社後の研修が充実しているということもあり、在籍トレーナーに「能力差があまりない」というところでこういった体系になっているのかも知れませんが、「今日はどんな人が担当なんだろう」と緊張してしまうような人見知りの方にとってはネックになってしまうポイントかも知れませんね。

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チキンジムの料金プランについて解説！

チキンジムの料金プランは大きく分けて3種類あります。カウンセリング時に要望を伝えればオプション対応などで特別なプランを用意してくれることもありますが、基本的には下記の3つのプランの中からもっとも希望に近いものを選択することになるでしょう。

詳しいプラン内容や料金の内訳などについてそれぞれ解説していきます。

ボディメイクライトプラン

チキンジムの「ボディメイクライトプラン」は、運動を楽しく継続することを重視した、トレーニング初心者向けのプランになっています。
合計所要時間は60分程ですが、トレーニング時間は1回30分、トレーニング後のパーソナルストレッチや管理栄養士による食事指導などは含まれていません。

本格派トレーニーであれば少し「物足りない」と感じるかも知れませんが、日ごろの運動不足や健康が気になる方に最適なプランと言えます。
プロのトレーナーの指導のもとパーソナルトレーニングが受けられる他のジムに比べるとかなり良心的な料金設定なのが魅力的。

料金総額: 140,400円(税込) 入会金35,000円＋プラン料金
プラン内容: 1回30分×16回週2回のInbody測定＋トレーニング、期間8週間～
食事指導: なし
その他サービス: ・ウェア上下、シューズ、靴下、タオル貸出無料
・フィッティングブース、シャワールーム完備
・水素水飲み放題、無料プロテイン提供あり

ボディメイクスタンダードプラン

チキンジムの「ボディメイクライトプラン」は、3種類のプラン・コースの中で中間に位置するプランになっています。
このプランから管理栄養士による食事指導を受けることができ、トレーニング時間も60分と本格的になります。

ライトプランと比較すると料金が高い印象を受けますが、同じようなプラン内容の別のジムと比較してみると、やはり料金設定は良心的。
ダイエットだけでなく「ボディメイク」「理想の体型を目指したい」という方にもお勧めのプランになっています。

料金総額: 233,000円(税込) 入会金35,000円＋プラン料金
プラン内容: 1回60分×16回週2回のInbody測定＋トレーニング、期間8週間～
食事指導: あり管理栄養士による糖質制限または脂質制限、食事指導、栄養管理
その他サービス: ・ウェア上下、シューズ、靴下、タオル貸出無料
・フィッティングブース、シャワールーム完備
・水素水飲み放題、無料プロテイン提供あり

ボディメイクプレミアムプラン

チキンジムの「ボディメイクプレミアムプラン」は、本格的な運動と食事管理を取り入れた、結果にコミットするプランになっています。
トレーニング60分に加え、マンツーマンでしっかりと体をほぐすパーソナルストレッチ30分、1回あたり90分の構成になっており、全体を通し所要時間は120分程になります。

管理栄養士による栄養指導指はもちろん、太る要因を調べる「遺伝子検査」も行い、理想の体づくりを徹底的にサポート。
プラン料金は333,000円と高額ですが、サービスの充実度を考えるとコスパが良いと言えるでしょう。

料金総額: 333,000円(税込) 入会金35,000円＋プラン料金
プラン内容: 1回60分＋30分×16回週2回のInbody測定＋トレーニング＋パーソナルストレッチ30分、期間8週間～
食事指導: あり管理栄養士による糖質制限または脂質制限、食事指導、栄養管理
太る要因を調べる「遺伝子検査」
その他サービス: ・ウェア上下、シューズ、靴下、タオル貸出無料
・フィッティングブース、シャワールーム完備
・水素水飲み放題、無料プロテイン提供あり

チキンジムに少しでも安く通い始める方法は？

チキンジムに少しでも安く通い始めるなら、やはり「クーポンの利用」がおすすめです。クーポンサイトなどを活用すれば、たくさんの種類の中から自分に合ったものを探すことができるので、費用を抑えたい方はぜひ活用してみましょう。

ちなみに、クーポンサイトくまポン掲載中のチキンジムのクーポンを利用すると、料金がどれくらい安くなるのか確認してみましたのでご紹介いたします。

プラン内容
・1回30分、計3回のプラン・カウンセリング＋InBody測定＋パーソナルトレーニング・ウェア上下、シューズ、靴下、タオル貸出無料・フィッティングブース、シャワールーム完備・水素水飲み放題、無料プロテイン提供あり
通常価格	クーポン利用価格
8,775円/1回パーソナルトレーニング30分×16回140,400円	834円/1回パーソナルトレーニング30分×3回2,500円

1回あたりのレッスン料に換算すると、通常価格の約93%OFFでパーソナルトレーニングに通うことができます。
チキンジムの入会前体験レッスンが1回5,160円というところを見ても、クーポンがかなりお得であることが分かりますよね。

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チキンジムの基本情報

2020年5月に渋谷に1号店をオープンして以来、新規オープンを重ねて現在も店舗数を増やしているチキンジム。そんなチキンジムの運営情報や最新の店舗情報についてまとめました。

入会金: 35,000円(税込)
料金プラン: ・ボディメイクライトプラン：140,400円(税込)
・ボディメイクスタンダードプラン：233,000円(税込)
・ボディメイクプレミアムプラン：333,000円(税込)
支払方法: ・現金一括払い
・分割払い(銀行引落)
・クレジットカード払い
営業時間: 7:00～23:00
トレーニング内容: ・カウンセリング
・InBody測定
・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ
食事指導内容: 管理栄養士による糖質制限または脂質制限、食事指導、栄養管理
環境設備: ・フィッティングブース、シャワールーム完備
その他サービス: ・ウェア上下、シューズ、靴下、タオル貸出無料
・水素水飲み放題、無料プロテイン提供あり
店舗情報: ■北海道・東北エリア
　札幌店　仙台店
■東京エリア
　渋谷店　新宿店　池袋店　吉祥寺店　恵比寿店　西麻布店　秋葉原店　神田店　小岩店　西葛西店(女性専用店)　北千住店　八王子店(女性専用店)　町田店　高円寺店
■東京以外の関東エリア
　川崎ドンキ店　大宮店　横浜みなとみらい店　流山おおたかの森店　松戸店　船橋店
■中部エリア
　エルパプラス福井店　名古屋栄店　豊田店
■関西・大阪エリア
　心斎橋店　高槻店　江坂店(女性専用店)　堺東店　京都店
■中国・四国エリア
　岡山店　さんすて福山店　さんすて倉敷店
■九州・沖縄エリア
　福岡天神店　博多駅前店　リバーウォーク北九州店　沖縄那覇店

チキンジムはどんな人にオススメ？

チキンジムのトレーニング内容や料金についてご紹介しましたが、総合的に見て特にどのような人にオススメのパーソナルジムなのでしょうか。

運動経験がない初心者さんにオススメ

「ジム通いに挫折した人でも続けられる」をコンセプトに掲げるチキンジムは、どちらかと言えば運動初心者に優しく、丁寧で親切な指導に定評があります。
ダイエット目的、バルクアップ目的、スタイル維持、部分シェイプなどパーソナルジムに通う理由は人それぞれですが、それぞれの理想に合わせ、「トレーニングが楽しい」と感じるベストなプログラムを組んでいくため、無理な負荷、無理な食事制限は行いません。
そのため、運動経験がない初心者の方はもちろん、「トレーニングは久しぶりだから心配」「別のジムで挫折経験があるため不安」という方にもお勧めのジムと言えるでしょう。

スパルタな雰囲気が苦手な人にオススメ

チキンジムには、パーソナルトレーニングと聞いて連想されがちな厳しい食事制限やスパルタな指導は一切ありません。
中にはよりハードなトレーニングを熱心に勧めてくるようなジムもありますし、そういった雰囲気の方が合っているという方も多くいらっしゃいますが、「無理のない範囲でコツコツと継続していきたい」「楽しく長く続けたい」という方にはチキンジムが向いています。
トレーニング中の雰囲気が良く、笑顔と元気な声掛けでメンタル面をサポートしてくれる「ポジティブサイクル」が基本メソッドとなっているチキンジムなら、「人見知りなので緊張してしまいがち」「不安」「怖い」といったイメージをお持ちの方も、安心して通うことができるのでお勧めです。

手ぶらで気軽に立ち寄りたい人にオススメ

チキンジムでは、ウェア・シューズ・靴下・タオルなど、ありとあらゆるものを無料で貸し出しています。アメニティも充実しており、またトレーニング中の水分補給に「水素水飲み放題」、トレーニング後の「プロテイン」に至るまですべてが無料提供です。
そのため、ジムに寄る日は着替えや水筒など別に荷物を持参して行かなければならないということがなく、通勤通学時などにも手ぶらで気軽に立ち寄ることができます。
わざわざ荷物を準備するのが面倒だという方には、とてもありがたいサービスだと言えるでしょう。

なるべく料金を抑えたい人にオススメ

チキンジムならではの最大の特徴のひとつとも言えるのが、数あるパーソナルトレーニングジムの中でも「比較的料金が安い」という点です。
もっとも料金の安い「ボディメイクライト」プランであれば、完全個室でマンツーマンのトレーニング計16回、ウェア・シューズ・靴下・タオルのレンタルや、水素水、プロテイン、期間中の無制限LINE相談などが付いて総額は140,400円、回数払いを利用すれば月の支払いは約4,000円と、業界最安値水準と言えます。
さらにクーポンを利用すれば、1回あたり8,775円となるトレーニングを、約93%OFFの834円で受けることができます。
無料貸し出しサービスやアメニティも充実しているため、トレーニングのために靴やウェアを新たに買いそろえる必要もなく、最低限の予算で始めることができるのは嬉しいですよね。

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くまポンでチキンジムのクーポンを利用した人の口コミをチェック！

くまポンでは、チキンジムの下記店舗でのクーポンを好評掲載中！
それぞれのページで利用者の口コミをチェックすることができますので、気になる方はぜひご参考になさってみてくださいね。

豊田店: 〒471-0025 愛知県豊田市西町5-5 VITS豊田タウン2F
☎ 0565-42-8612
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仙台店: 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町3-9-13 DATE ONE 7F
☎ 022-399-7221
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船橋店: 〒273-0005 千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3F
☎ 047-456-8355
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町田店: 〒194-0013 東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5F
☎ 042-860-7826
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新宿店: 〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F
☎ 03-6233-8368
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流山おおたかの森店: 〒270-0128 千葉県流山市おおたかの森西1-2-2 SAKURATERRACE 7F
☎ 04-7199-9762
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池袋店: 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
☎ 03-6709-1013
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チキンジムに通っている有名人・芸能人は？

チキンジムに通っている有名人を検索してみると、ファッションモデルやTikTokを中心にインフルエンサーとして活躍するタレントの藤本華奈さんや、吉本興業に所属するお笑い芸人として各メディアやライブなどで活動中のあっしーさんがヒットしました。

出典元：https://chicken-gym.jp/

公式ホームページでもインタビュー記事が特集されていましたが、ジムに通う前と通って以降どれくらい体型に変化があったのか、分かりやすいビフォーアフター写真などは掲載されていませんでした。

ただし、お二人とも現在とてもスタイルが良いですし、特に藤本華奈さんはアパレルブランドのイメージモデルなどにも抜擢されているような方なので、ボディメイクには高い意識を持っていらっしゃると思います。
チキンジムは「人に見られること」がお仕事である芸能人や有名人の方が「体型維持」や「シェイプアップ」のために選んでいるジムということで、「効果」の面でも信頼度が高いと言えるでしょう。

ちなみに、元タレントの木下優樹菜さんが通っているジムとして紹介されている記事も見付かりましたが、正確には「2021年のイメージキャラクターを務めていた」ということみたいですね。

この記事を書いた人: 編集部員ハルカ

ウェブライター / デザイナー

制作会社でライターとして勤務。その後、フリーランスのウェブライターとして、美容、健康、ファッションなどの記事を執筆してきました。趣味はスポーツ全般、断食、旅行。

クーポンサイトくまポンの使い方

STEP.1: 受けたい店舗のプランを探してクーポンを購入します。

STEP.2: 購入が完了したら、お好きな日時で店舗を予約。

STEP.3: あとは店舗に足を運ぶだけ。店舗でお支払いする必要ナシ♪

くまポンはなぜ安い？

くまポン掲載のクーポンは店舗さまとの直接交渉により全てくまポン限定価格にてお届けしております。
そうは言っても「全部定価より50％以上割引になっているけど大丈夫なの？」と心配に思う方もいらっしゃるかも知れません。
実は、店舗さま側にもお得なクーポンを掲載することで新しいお客様の来店を促進できるというメリットがあります。
だからこそ実現できるお得価格なんですね。