パーソナルトレーニング特集
#パーソナルトレーニング特集のクーポン一覧
まずは自分にあったスタジオ、インストラクターさんをみつけよう！
回数券クーポンが豊富なくまポンが
ぴったりです。
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- 目標達成の近道！
- 専属のトレーナーが自分にベストなメニューをオーダーメイドで組んでくれるので
効率的にゴールに近づくことができます♪ - 定期的に身体の状態をチェックすることができる！
- 体重や筋力、柔軟性などのパフォーマンス要因を管理し、目標までの進捗が個別に記録されています。
これによって、随時トレーニングメニューや食事の調整が可能となり、目標への道が常に最適な状態へ更新されていきます。 - モチベーションを上げやすい！
- セルフジムなどの自主的にトレーニングするスタイルのジムに比べて、専属のトレーナーから個別に指導やフィードバックが
もらえるためモチベーションにつながりやすいです！
また、モチベーションが続かずに通うのが難しい方でも、
予約制なのでスケジュールに組み込みやすく、通いやすいのもメリットです♪ - 健康や安全性が配慮している
- 初心者の方は特に、トレーニングマシンの使い方や正しいフォーム、姿勢が難しいと思う方も多いです。
怪我のリスクの原因や、せっかくトレーニングをしても効果が低くなってしまう可能性があります。
トレーナーがきちんとサポートすることで安全性も確保でき、健康的にトレーニングを続けることができます。
来店時の流れについてご紹介します♪
- まずは自分にあったスタジオ、インストラクターさんをみつけよう！
- 予約をしましょう！
※パーソナルトレーニングでは予約制のジムが多いので、
必ず来店前に予約をしましょう♪
トレーニング当日の流れ
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受付
レンタルウェアやお水を渡してくれるジムもあるので、手ぶらで行くこともできちゃう★
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着替え
※パンツやレギンスなど動きやすい服装がおすすめ！
お気に入りのウェアを着ることでトレーニングのモチベーションも上がります♪ -
ヒアリング・測定
体験トレーニングでは、運動能力や普段の運動量などを相談しながらトレーナーがメニューを考えてくれます♪
脂肪量やBMIなどの高精度体組成計を使って計測を行うジムもあります！
この測定により、理想の身体までの過程を教えてくれます！ -
トレーニング開始
プロのトレーナーが、どこをアプローチすれば最適かを分析してくれるので、安心してトレーニングを行うことができます！
初めての方は特に、身体に負担になりすぎないように筋力の確認を行ってくれるのも安心なポイントです！
※お店によって変わる場合がございます
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おトクにゲットしよう！
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