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【4回】ビューティーダイエット(ストレッチ+食事指導)

ストレッチと少し筋トレをしてもらいました。
前屈がすごく良かったです!
4回目は栄養学のお話をしていただき、改めて食事とサプリの重要性を考えることができました。

30代後半 | 女性 | 投稿日:2025年10月24日
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