【6回分】ここから始めるパーソナルトレーニング60分

• 港区虎ノ門の一等地に構える実力派パーソナルトレーニングジム☆
• 丁寧なマンツーマン指導だからトレーニング初心者でも安心♪
• 雑誌やWEBメディアからの取材も多数！
• 目的にあわせたトレーニングプランで、理想のボディへと導きます◎
• 各専門分野に精通した実力派トレーナーやコンディショニングスタッフが在籍！

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◆ パーソナルトレーニング60分（8,800円）×6回 ※入会費込み

≪BODYBOX Personal Trainingのこだわり≫
BODY BOXは「BODY（身体）の悩みをBOX（箱）一つの場所で多方面からアプローチして解決していく」をコンセプトに展開しております。

身体のケア、美容、ボディメイク、異なった場所でやっている事が多いこれらを一つの場所で、且つそれぞれのプロフェッショナルがお客様の問題に取り組む事で、より効率よく最短で問題を解決していけるのではないかと考えております。

≪代表挨拶≫
初めまして！
BODY　BOX personal　ｇｙｍ代表のグリ（石栗輝久）です！
ダイエットに失敗したり、過度な食事制限に耐えれなかったり、挫折したりの経験はありませんか？
私たちが皆様にとことん寄り添ってお身体を変化させていきますのでご安心ください！！
そしてトレーニングとメンタルは密接な関係にありますので、仕事がはかどる、明るくなる、笑顔が増える、などなど素晴らしい効果が期待できます！
楽しく効果的に身体を変化させましょう！！！
是非一度体験だけでもお越しください！！

≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方

1、カウンセリング
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2、ストレッチ
トレーニング効率を高めるため、お悩みに基づく部位に対し、可動域の確認とその拡張をめざしたストレッチを行います。
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3、トレーニング
目的に合わせたトレーニングを行います。
体の基礎代謝アップをめざし、スタイリッシュな体をつくっていきます。
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4、アフターカウンセリング
プログラムの感想（不安な点や良かった点）をヒアリングし、今後の方針を策定します。
（1）今後の目的や目標を設定
≪持ち物≫
動きやすい服装とタオルをお持ちください。
≪店舗紹介≫
一人一人のお客様としっかりと向き合い、どこまでも親身なトレーニングで理想の身体作りをサポートをいたします。
「トレーニング自体初めて」「ダイエット失敗経験あり」などさまざまなお悩みも、マンツーマンの指導で解決に導きます。
※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです