【4回分】本格整体付きパーソナルトレーニング50分（入会費込み）

• 効率トレーニング×本格整体でメリハリある理想の美しい身体へと導きます！
• リバウンドしにくい身体をつくるために開発した効率トレーニング☆
• 本格整体で基礎代謝を高め、やせ体質を促進し、そしてトレーニングによる疲労をケア☆
• 本格整体はその日の状態に合わせて6種類から数種類、トレーナーが選択します♪
• 乃木坂駅から徒歩2分の好立地！

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◆ 本格整体付きパーソナルトレーニング×4回

≪本格整体付きパーソナルトレーニング≫
整体・骨格・骨盤・筋肉調整・やせ体質調整・効率的にボディメイクするパーソナルトレーナーが現場で実践いたします。
生理学・解剖学・運動力学・人間行動学に基づき、リバウンドしにくく痩せやすい成果が出たものだけを集約し開発した効率トレーニングをご提供します。

さらに本格整体があることで、基礎代謝を高める痩せやすい身体をつくり出し（やせ体質促進）、トレーニングによる疲労をケア、パフォーマンス、柔軟性アップ、骨盤・姿勢・猫背調整も期待できます。
運営母体である「株式会社KWS」では鍼灸整骨院を展開しており、グループ院含め22年間で延べ21万人以上を施術した実績があります。
その実践から得られた本格的な整体技術を、パーソナルトレーニング後のメニューの1つとして加え、よりメリハリある理想の美しい体へと導きます。

同店の会員には、独自の「CHANGE 思考メソッド」を資料として配布しています。
プチ習慣法（無理しない習慣法）により、食事・トレーニング・サプリメントを管理。目先ではなく、3ヵ月・6ヵ月・1年と目標を少し長く持ち、期限を定めて、徐々に体を変化させる習慣をつくっていきます。
≪レッスンの流れ≫
1、カウンセリング・歪みチェック・歪み調整
トレーニングの目的や目標、運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。
トレーニングや食事管理に関する不安や疑問も、遠慮なくトレーナーにご相談ください。
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2、効率トレーニング
日常のストレスや運動不足を解消し、脂肪が付きやすく痩せにくい状態を改善し、本来あるべき理想的な体の状態へ導きます。
一人ひとりに合わせた上質＆効率的なオーダメイドトレーニングです。
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3、本格整体
トレーニング後の本格整体は、その日の状態に合わせて6種類から数種類、トレーナーが選択します。
メニュー:骨盤・姿勢・猫背調整／メンテナンス整体／スポーツ整体／ストレッチ整体／筋膜リリース整体
※下記オプション（要別途料金）もございます
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4、アフターカウンセリング

≪持ち物≫
ウェア、シューズ、タオル、飲み物などをお持ちください
※ウェア、シューズはレンタルのご用意もあります（＋100円～／現地精算）
※お水は施設内でも販売しております

≪注意事項≫
※本格整体付きトレーニング時間約50分、カウンセリング・お着替えを含む所要時間は約60分です
※当日は、レッスン開始時間の5～10分前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます
※1日1レッスンのみのご利用となりますのであらかじめご了承ください
※トレーナー、施術者の指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、施術者・トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです