【4回分】総合パーソナルトレーニング×※ウェア、タオル無料貸出あり

• 女性のための美ボディづくりに特化した女性専用パーソナルジム☆
• 運動や正しい食事で運動習慣を身につけ、美ボディ作りをサポート♪
• 経験豊富なトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導◎
• ウエストやヒップアップに関するお悩みなどもお任せください！
• 西新宿五丁目駅から徒歩3分の好アクセス

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◆ 総合パーソナルトレーニング×4回※ウェア、タオル無料貸出あり（36,000円相当）

≪REMパーソナルトレーニングジムのこだわり≫
「痩せたい」や「スタイルを良くしたい」などの女性のお悩みを解決し、美ボディへ導くパーソナルジムです。
医療系国家資格を持ち、モデルや女優、さらには200名以上の女性を担当してきたプロのトレーナーが、あなたのカラダから「美ボディ」を引き出します。
≪代表紹介≫
REMは、関わる方々のカラダに関する全てのサポートをご提案する場所として設立いたしました。
一人一人に寄り添うことをコンセプトとして、皆様に「健康」「美しさ」「笑顔」を届けることを第一に考えています。
トレーナーと共に取り組むからこそ得られる充実感があると考えています。
今まで培ってきた知識や経験を皆様に還元し、さらに日々アップデートしているカラダに関する情報を正確にお届けできるよう、スタッフ一同取り組んでいます。

■"美ボディ"を作り出す多角的なアプローチ
筋トレだけではなく、ヨガやピラティス、筋膜リリース、整体と、様々な要素を取り入れることで、骨格を整え、スラっとした引き締まったボディラインを作り上げていきます。
2ヶ月から3ヶ月で体型を整え、痩せ体質を作るご提案をいたします。
週1～2回のパーソナルトレーニングで、骨格を整え、感覚やカラダの使い方を改善していくことで、あなたの「なりたい」を叶えるお手伝いをいたします。
さらに、いつまでも"美ボディ"を持続させられるよう、健康と美しさを保つための方法もお伝えします。

■分子栄養学をベースとした食事アドバイス
糖質制限やPFCバランスなどよりも、さらに深いところからの食事アドバイスを行います。
細胞レベルでの栄養状態を評価し、一人一人に合わせた食事や栄養のアドバイスを行うことで、「痩せやすい」「不調が出ない」体質へと導きます。
食生活の改善することで内臓や栄養状態といったカラダの内側を調整し、なりたいカラダを作りやすい状態に整えていきます。
今後使える方法を伝授することで、自分一人でもカラダを整えることができるようになります。

■医療系国家資格を持つ治療家による整体
整骨院にも勤務するトレーナーが在籍しています。
整体で骨格や筋肉・関節の動きを整え、歪みやポジションの修正へ導きます。
痛みやケガにも対応し、ストレスのないカラダへと整えていくことができます。
ケガの治療や慢性痛改善の経験を豊富に持つ治療家が担当するため、整骨院や治療院と同様に整体をお使いいただけます。
定期的なカラダのメンテナンスは、機能的なカラダになるためには必須です。
単に「鍛えて筋肉をつけて、痩せる」のではなく、カラダの使い方や力の入れ方、重心の位置や柔軟性、可動性などの改善を目指します。
筋トレだけでなく、ヨガやピラティス、筋膜リリース、整体と様々な方法を使いカラダへアプローチをかけることで、確実に変化へ導きます。
理論に基づいたエクササイズを行うことで、女性が求める「くびれ」「ヒップアップ」「美脚」「美姿勢」など、自然体の"美しさ"を作り出す効果も期待できます。
ただダイエットするだけでは、あなたが思い描くカラダを作るのは難しいのです。
ダイエットするだけでなく「美しいボディライン作り」「体質を変える食事法」も学ぶことができます。
また、オンラインサロンへの「無料入会特典」がついているため、運動習慣作りや仲間と一緒に運動できる楽しさを体験することができます。

≪なぜREMパーソナルジムが選ばれるのか≫
・痩せるだけでなく、美しさを追求
単に「細いカラダ」ではなく、「美しく引き締まったカラダ」を作るのがREMパーソナルジム。
ただダイエットをするジムではなく、「キレイ」や「美しい」、そして「健康」「笑顔」を作り出すことを目的としているジムなのです。
女性のカラダは繊細です。だからこそ、丁寧なカラダ作りが必要になります。
無理なくカラダ作りを行っていくパーソナルジムとして、皆様に選ばれています。

・白を基調とした爽やか空間のジム
店内は、カリフォルニアスタイルを意識した、爽やかな空間に仕上げました。
パーソナルジム感のない雰囲気で、快適にトレーニングすることができます。
他のパーソナルジムには真似できない、REMパーソナルジムでしか体験できない非日常的な空間となっています。

・運動したことがない方でも安心
お越しいただく80%以上の方が、トレーニングをしたことがないという方です。
いきなりトレーニングを始めるのではなく、感覚や動き方、カラダの使い方などをお伝えしていくことから始めていきます。

≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方

≪よくある質問≫
Q、食事指導はありますか？
お客様のご希望に合わせ、ご希望の場合はございます。
制限や食事法を押し付けるのではなく、お客様の生活や食習慣に合わせて最適な食事法をご提案し、食事に対してのストレスがないようにおこなっていきます。

Q、運動経験がないのですが大丈夫ですか？
はい。継続されている8割の方が運動初心者です。
運動が苦手な方でも実践できるエクササイズをご提案しており、プロのトレーナーが分かりやすく説明しながら一緒に運動をおこなっていきますので、安心してご利用いただけます。

Q、ダイエットの期間はどれぐらいですか？
お客様の身体の状態にもよりますが、問題がなければ2～3カ月を目処にみていただけると、ダイエットの効果がしっかり期待できます。
痩せやすい身体を作っていきたいという場合は、6カ月ほどを目処にみていただけたらと思います。

Q、毎週違う曜日や時間でも平気ですか？
はい。もちろん可能です。
営業時間内（8:00～23:00）であればお客様のご都合に合わせてご予約をお取りできます。
ただし、枠が埋まっている場合は時間が前後してしまう場合もございますので、こちらだけご了承ください。

Q、ウェアのレンタルはありますか？
はい。ご用意しております。
ウェア上下とタオルのレンタルを「無料」にてご利用いただけます。
ドリンクは有料となり、110円で販売しております。

Q、キャンセルなど予約の変更はできますか？
はい。キャンセルや日程の変更は可能です。
キャンセル・日程の変更は、ご予約いただいた日時の24時間前までにご連絡いただけますと無料での変更が可能です。
24時間以降になってしまいますと、キャンセル料として1セッション分を消費させていただいておりますので、ご了承ください。

Q、食事の連絡は毎日しないといけないですか？
いいえ。毎日の食事のご連絡は必要ありません。
ただし、食習慣を把握したい場合に1週間ほどお願いすることがございます。
また、毎食管理してほしいという場合は、もちろん管理することも可能ですので、ご相談いただけたらと思います。

Q、整体も受けられますか？
はい、トレーニングを継続されているお客様は「1回（60分）3,000円」にてご利用いただけます。
トレーニングと同様に予約をお取りください。
トレーニングと同じ日にお受けいただくことも可能ですので、ご予約の際はトレーナーにぜひご相談ください。
≪注意事項≫
※参考価格は「回数制（回数券）月4回 プラン」（36,000円）の価格を記載しております
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです