【10回分】短期集中ボディメイクパーソナルトレーニング＋入会金

• 目標に合わせ、科学的根拠に基づいたプログラムをご提供！
• ボディメイク大会入賞実績を有するトレーナーが在籍☆
  
• ボディメイクの専門家、現役フィジーク選手がサポートいたします
• 最短でリバウンドしづらい身体づくりを目指す！バックアップなどの要望にも対応◎
• 経験や知識豊富なトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導♪
• 赤坂、溜池山王駅、六本木一丁目駅から通える短期集中型のジム！

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◆ 短期集中ボディメイクパーソナルトレーニング×10回分回数券（82,500円相当）
◆ 入会金（20,000円相当）

≪パーソナルトレーニングジムYellのこだわり≫
EBS（エビデンスベースドサポート）の理念で、科学的根拠に基づいたプログラムをご提供いたします。
健康維持やボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上など、有益な情報を体系化し、お客様へお伝えすることがスポーツトレーナーとしての意義だと考えています。
お客様ひとりひとりのパーソナリティを鑑み、目標に合わせた最善のプログラムで柔軟にサポートいたします。

＜EBS（エビデンスベースドサポート）とは＞
・エビデンス
・トレーナーの指導力

≪代表紹介≫
■寺田龍平（てらだ りょうへい）
経歴：花咲徳栄高校→大東文化大学スポーツ科学科 卒業
保有資格：NSCA-CSCS 、第1種保健体育教員免許
競技歴：野球

＜指導歴＞
・パーソナル指導歴
2007年よりプロ野球選手等アスリートの競技力向上の為のパーソナルトレーニングを開始。
2012年より一般の方のボディメイク、健康維持に携わる。
・スポーツチーム指導歴
2007　アメリカ野球独立リーグ NASHUA PRIDE インターントレーナー
2007～2016　大学女子ラクロス部 トレーナー
2008～2011　高校アメリカンフットボール部 トレーナー
2012～2013　ラクロス 女子日本代表 トレーナー （2013カナダW杯帯同）
2015　ラクロスＵ-19女子日本代表トレーナー （2015スコットランドW杯帯同）
2016～2017　ラクロス 女子日本代表 トレーナー （2017イギリスW杯、ポーランドWゲームズ帯同）
≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方

1、カウンセリング
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2、ウォーミングアップ
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3、トレーニング
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4、アフターケア
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Q、どんなトレーニングをするのですか？
ダンベルやバーベルなど、負荷をかけて行うレジスタンストレーニングが基本です。
お客様に合った負荷をかけてトレーニングしていきます。加圧エクササイズも可能です！

Q、トレーニングが初めてで、運動経験もないのですが大丈夫でしょうか？
全く問題ありません。
トレーナーによるマンツーマントレーニングですのでお客様一人一人に適した運動レベルから始めさせていただきます。

Q、年齢制限はありますか？
いいえ、年齢制限はありません。
どなたでもご利用可能です。

Q、トレーニングの際に必要なものはなんですか？
トレーニングウェアとシューズに関しましても有料ですがレンタルをご用意しておりますのでご利用ください。

Q、最寄駅はどこですか？
最寄駅は東京メトロ六本木一丁目もしくは溜池山王駅です。
どちらの駅からも徒歩で通えますのでご安心ください。

Q、駐車場はありますか？
Yell（エール）では駐車場を保有してませんが店舗の近くにコインパーキングが幾つかございますのでそちらをご利用ください。
≪注意事項≫
※参考価格は「トレーニング 10回券」（82,500円）、「入会金」（20,000円）の価格を記載しております
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです