【4回】パーソナルトレーニング
トレーニング
秋葉原・末広
【8,000円】≪【4回分・1回2,000円】40分のトレーニングで乳酸ダイエット☆理想のボディへ☆マンツーマンだからこっそりダイエットも◎初心者や運動が苦手な方にもオススメ/パーソナルトレーニングスタンダードコース4回券≫
0.0
(0件)
商品詳細
- トレーニングで乳酸を出してダイエットをめざす乳酸ダイエット◎
- 基本的なトレーニングで効率よくダイエットやボディメイクが目指せる
- ウェア無料レンタル◎水分補給も食事管理サービスも無料!
- 初めての方、運動が苦手な方、ダイエットがうまくいかない方にもオススメ
- 秋葉原駅、末広町駅から徒歩5分の好アクセス
◆ パーソナルトレーニングスタンダードコース4回券
≪トレーニング内容≫
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3つをメインにしたトレーニングを行います。
基本的なトレーニングですが、上手に負荷をかけることで自身の筋肉を締め付けて乳酸を発生させます。
疲労物質である乳酸を発生させることで脂肪燃焼、成長ホルモンの増加、筋力アップ、エイジングケアへと導く、乳酸ダイエットを行います。
スタンダードコースでは、40分のトレーニングのあとに20分の有酸素運動(バイク)を行います。
トレーニングだけよりも脂肪燃焼効果アップが見込めます。
効率的に鍛えられる内容なので、通常のトレーニングと比べて短時間でダイエットやボディメイクが目指せます。
初心者向けのメニューでもあるので、運動が苦手な方にもオススメです。
・食事管理サービス無料
・トレーニングウェア貸し出し無料(上下黒色、紺色)
・トレーニング中の水分補給無料
・トレーニングウェア貸し出し無料(上下黒色、紺色)
・トレーニング中の水分補給無料
≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング15分(初回のみ)
↓
2、準備運動
↓
3、トレーニング
↓
4、バイク
↓
5、着替え&次回日程・次回目標設定
1、カウンセリング15分(初回のみ)
↓
2、準備運動
↓
3、トレーニング
↓
4、バイク
↓
5、着替え&次回日程・次回目標設定
≪オプション≫
・トレーニング延長:2000円/15分
・ペアストレッチ:2000円/20分
・本格食事カウンセリング:1500円/20分
・ペアストレッチ:2000円/20分
・本格食事カウンセリング:1500円/20分
≪担当者紹介≫
トレーナーアレン
日本とアメリカのハーフのアレンと申します。乳酸ダイエットはトレーニング初心者の方に非常に効果的かつ、オススメなトレーニング内容となっておりますので、気軽にお越しくださいませ!
筋肉痛が初日から出るので帰りの階段だけ気を付けてください!≪店舗紹介≫
TVや雑誌でも紹介されたパーソナルジムです。
トレーニング初心者に向けたトレーニング内容となっております。
男女問わず運動が苦手な方や新年年明けまでにダイエットをしたい方の手助けとなるように務めております。
駅から徒歩5分圏内と近場のジムですのでこっそりとダイエット・ボディメイクをしたい方は是非お越しくださいませ。
≪注意事項≫
※トレーニング時間は約60分、所要時間は約75分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングを受けられない場合があります
※写真はイメージです
ご利用条件
【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | 祝前 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | - |
※定休日:日曜
※特別定休日(GW・お盆・年末年始など含む)や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「2ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください
【利用できる枚数/人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可
【利用できる店舗】
・ALTIMAKE秋葉原店(09037437379)
日比谷線秋葉原駅 徒歩5分/末広駅 徒歩5分/山手線、総武線、つくばエクスプレス線秋葉原駅 徒歩6分
【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「メール altimakeomotesando@gmail.com」にてご連絡ください
※電話予約は不可
<メール予約について>
※下記項目の情報を入力のうえ送信してください
-------------------------------------------------
クーポンID(例、1-0001):
お名前(フルネーム):
電話番号:
ご予約希望日時(第1希望):
ご予約希望日時(第2希望):
ご予約希望日時(第3希望):
-------------------------------------------------
※店舗から返信がない場合は「ドメイン指定の設定」や「迷惑フォルダ」等ご確認ください
※予約メールをしてから1営業日以内に返信がない場合は、お手数ですが店舗までご連絡ください
※店舗の「予約確定メール送信」をもって「予約確定」といたします
[予約変更・キャンセル期限]1営業日前の受付時間終了まで(予約変更は1回限り)
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます
【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・12ヶ月以内に当店をご利用いただいたことがある方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・施術部位に金属プレートやシリコンを埋めている方
・施術部位に感染症、傷、皮膚疾患がある方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・アレルギー体質の方
・店舗が施術不可と判断した方
【その他の条件】
※当店の同時掲載中の別クーポンとの併用:不可
【共通注意事項】
【ご利用時の大切なルール】
”ご予約時”と”ご利用時”ともに、下記2点を必ずお伝えください。
(1)「くまポン」で購入したクーポンであること
(2)クーポン発行画面に表示された「クーポンID番号」
※「クーポンID番号」が確認できない場合は、ご予約をお受けできません。
※ご利用時は、プリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示してください。
ご提示いただけない場合はご利用することができません。
※クーポン発行方法などが不明な場合は こちら をご確認ください。
ご利用が集中する曜日や日時、クーポンの利用期間終了間際などは、大変混み合うため
ご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。
【返品特約など】
クーポンの返金、交換、換金、転売および他のサービスとの併用は不可となります。
【ご利用時の大切なルール】
”ご予約時”と”ご利用時”ともに、下記2点を必ずお伝えください。
(1)「くまポン」で購入したクーポンであること
(2)クーポン発行画面に表示された「クーポンID番号」
※「クーポンID番号」が確認できない場合は、ご予約をお受けできません。
※ご利用時は、プリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示してください。
ご提示いただけない場合はご利用することができません。
※クーポン発行方法などが不明な場合は こちら をご確認ください。
ご利用が集中する曜日や日時、クーポンの利用期間終了間際などは、大変混み合うため
ご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。
【返品特約など】
クーポンの返金、交換、換金、転売および他のサービスとの併用は不可となります。
ショップ情報
このクーポンの口コミ
0.0
(0件)
閲覧できる口コミはありません。