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2.0

足を痛めていたため、上半身中心のメニューでやっていただきました。
着替えやカウンセリングの時間が含まれているため、実質のトレーニングはあっという間に終わってしまいます。運動経験も体力もない方にはちょうどよいと思いますが、がっつりトレーニングしたい、という方には向かないと思います。

40代後半 | 女性 | 投稿日:2024年07月04日

5.0

意識できるようにストレッチからトレーニングまで一貫した部位をしてくれます。

30代後半 | 男性 | 投稿日:2024年07月01日
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