パーソナルレッスン 60分コース
商品詳細
- 誰でも気軽に始められる!をモットーにしている完全予約制のパーソナルトレーニング☆
- ひとりひとりの日常生活に合わせたトレーニング習慣つくりをサポート!
- 20年以上の空手経験をいかした丁寧なマンツーマン指導♪
- たまプラーザ駅から徒歩3分の好アクセス
◆ パーソナルレッスン 60分コース(8,000円相当)
ダイエット、運動不足解消など、お客様の目的に合わせて指導内容を変えていきます。
1人1人に合わせてレッスンを進めていきますので、運動経験が少ない方、体力に自信がない方も安心してご参加ください。
ミットを打った時の爽快感や、トレーナーの掛け声でモチベーションをアップさせることで、楽しく続けられるレッスンをご提供いたします。
ミット打ちトレーニングは全身運動なので、ダイエット促進、女性らしいしなやかで美しい筋肉、おなか周りの引き締め、ヒップアップ、運動不足の解消などさまざまな効果が期待できます。
≪レッスンについて≫
レッスンではグローブを付け、トレーナーが手に持つ”ミット”にパンチを打ったり、キックを当てたりしていきます。
ミット打ちトレーニングは全身運動です。
ミット打ちトレーニングは全身運動です。
<レッスン内容>
・初回レッスン時に簡単なカウンセリング(アンケート)を記入していただきます
・コース内容としては2種類ご用意しております
1、ミット打ちのみのコース
2、ミット打ちを含んだより女性らしい身体づくりのためのコース
※基本の形として、1コースを複数回行って頂いた方にコース選択をしていただいています
≪レッスンの流れ≫
1、カウンセリング
当日の体調、目標や目標に対しての現在の状況を確認します。
↓
2、レッスン開始
準備運動後、初回レッスン時はパンチの打ち方や蹴り方の指導時間を多く取ります。
指導後、ミット打ちトレーニングをメインに行いその後筋力トレーニングも行っていきます。
指導後、ミット打ちトレーニングをメインに行いその後筋力トレーニングも行っていきます。
↓
3、レッスン後
レッスンの振り返りを行います。
≪ご持参いただくもの≫
動ける服装(上下)、飲みもの、タオル(汗を拭けるもの)
■遠藤 颯
1994年5月24日生まれ
20年以上の空手経験有
20年以上続けている、空手をベースに指導していきます。
初めての方もトレーニングできるように構え方、パンチの打ち方、キックの蹴り方、と順を追ってレッスンをおこないます。
※レッスン時間は約60分、所要時間は約70分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです
ご利用条件
【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | 祝前 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - |
※不定休
※特別定休日(GW・お盆・年末年始など含む)や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
【利用できる枚数/人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可
【利用できる店舗】
・Hayate’s mitt room(090-9006-5202)
たまプラーザ駅 徒歩3分
【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「LINE(@526siukm)」にてご連絡ください
※LINEアカウントをお持ちでない方は、WEB予約よりご予約をお願い致します
<予約について>
※下記項目の情報を入力のうえ送信してください
-------------------------------------------------
クーポンID(例、1-0001):
お名前(フルネーム):
電話番号:
ご予約希望日時(第1希望):
ご予約希望日時(第2希望):
ご予約希望日時(第3希望):
-------------------------------------------------
※予約LINEをしてから1営業日以内に返信がない場合は、お手数ですが店舗までご連絡ください
※店舗の「予約確定LINE返信」をもって「予約確定」といたします
・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
[予約変更・キャンセル期限]1営業日前の受付時間終了まで(予約変更は1回限り)
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます
【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・男性の方
・現在通われている方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・店舗がトレーニング不可と判断した方
【共通注意事項】
【ご利用時の大切なルール】
”ご予約時”と”ご利用時”ともに、下記2点を必ずお伝えください。
(1)「くまポン」で購入したクーポンであること
(2)クーポン発行画面に表示された「クーポンID番号」
※「クーポンID番号」が確認できない場合は、ご予約をお受けできません。
※ご利用時は、プリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示してください。
ご提示いただけない場合はご利用することができません。
※クーポン発行方法などが不明な場合は こちら をご確認ください。
ご利用が集中する曜日や日時、クーポンの利用期間終了間際などは、大変混み合うため
ご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。
【返品特約など】
クーポンの返金、交換、換金、転売および他のサービスとの併用は不可となります。
【ご利用時の大切なルール】
”ご予約時”と”ご利用時”ともに、下記2点を必ずお伝えください。
(1)「くまポン」で購入したクーポンであること
(2)クーポン発行画面に表示された「クーポンID番号」
※「クーポンID番号」が確認できない場合は、ご予約をお受けできません。
※ご利用時は、プリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示してください。
ご提示いただけない場合はご利用することができません。
※クーポン発行方法などが不明な場合は こちら をご確認ください。
ご利用が集中する曜日や日時、クーポンの利用期間終了間際などは、大変混み合うため
ご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。
【返品特約など】
クーポンの返金、交換、換金、転売および他のサービスとの併用は不可となります。
このクーポンの口コミ
5.0
(1件)
5.0
まずは準備運動から初めて、ファイティングポーズの基本姿勢の後にパンチ。
実際にグローブを付けてミット打ちをして、その後悩んでる部位の筋トレとキックも体験させて貰いました。
先生は写真よりイケメンですw
レンタルルームにお手洗いが併設されてるのでそこで着替えも可能です。
1時間やり遂げた後は爽快感があります。ウォーキングより短い時間で効率的に鍛えれるのでとてもおすすめですよ
40代前半 | 女性 | 投稿日:2024年07月01日
ショップ情報
[店舗名]
Hayate’s mitt room
[所在地]
[連絡先]
09090065202