【4回分】ボディメイクパーソナルトレーニング

◆ パーソナルトレーニング×4回（28,600円相当）
≪ビオスグループのこだわり≫
Biosは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を目指すパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「自分史上最高の身体」へ導いてきました
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。
プロのトレーナーとお客様がマンツーマンで運動指導をおこないます。

≪代表紹介≫
■内田 愛亮
＜保有資格＞
・全米トレーナー資格
　NSCAストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・赤十字救急法救急員

＜経歴＞
・フィットネスインストラクター（2006～2009）
・日本文理大学硬式野球部
　ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（2009～2011）
・加圧パーソナルトレーナー（2011～2014）
・フリーランスパーソナルトレーナー（2014～2018）

新感覚＆機能改善トレーニングBIOS代表トレーナーの内田です。
身体をほぐすのはマッサージ、身体を鍛えるのはトレーニングです。
ほぐすのは気持ちいいこと、鍛えるのはつらいこと

どうしても多くの日本人の方は欧米から伝わったときに間違った誤解をしてしまっていますが、
本来トレーニングの本質は「機能改善」つまり、より良くなることなのです。

1、身体分析とカウンセリング
M7(7つの姿勢)、体重、筋肉量、体脂肪、水分量の測定と生活習慣のカウンセリングをします。
不調の原因を把握し、最短最速の改善への道筋を決めていきます。
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2、機能改善ストレッチ
チェックしたデータをもとに、必要なストレッチ・筋膜リリースをおこない、身体をより良い状態へと整えトレーニングを開始致します。
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3、ほぐしトレーニング
ほぐした筋肉を機能的に動かせるように筋肉へ正しい癖付けをし、本格トレーニングの準備をいたします。
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4、本格トレーニング
身体の不調が少なくなり、人生で最も良い身体の状態にする為に本格的なトレーニングをおこないます。
≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方
≪ビオスグループが選ばれる3つの理由≫
■セミパーソナルで質の高いトレーニング
セミパーソナルでトレーナーをシェアすることで、より安価でパーソナルトレーニングを提供することが可能です。
もちろんセミパーソナルでもハイパフォーマンスなトレーニングを提供いたします。

■機能改善で身体の悩みを解決
Biosトレーニングの本質はお客様の体の機能改善をすることです。
機能改善で今まで凝り固まっていた体をほぐすことや、解決できなかった身体の悩みを解消へ導きます

■経験豊富なトレーナー陣
私たちの綿密な計画を基に組まれたプログラムは、皆さんが想像する以上の効果が期待できます。
≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです