【4回分】女性トレーナー対応 パーソナルトレーニング☆理想ボディを目指す

• FORCE式独自メソッドで、どれだけ食べても太らない身体作りをサポート☆
  
• 経験豊富な女性トレーナーによるマンツーマン指導！トレーニング初心者でも安心♪
  
• あなたの身体に必要な完全オリジナルのメニューをご提案いたします！
  
• 短期間で簡単にしっかりとボディメイクを目指す◎
  
• 蒲田駅から徒歩3分の駅チカ
  

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◆ ボディメイクパーソナルトレーニング×4回※入会金込み
 
≪パーソナルジム FORCEのこだわり≫
痩せる喜び、身軽に動ける喜び、出来たを増やして変わりゆく自身に自信を持てるように、細やかにサポートいたします。
≪代表挨拶≫
大手パーソナルジム、女性専用パーソナルジム 、スポーツクラブ、また海外スポーツ留学にて自らもサッカー選手として活動しつつ、様々なスポーツの指導実践を経験してきました。
これらの活動を通して、正しいトレーニングをすることで痩せる喜びと共に健康的に動ける喜びを感じた先に、人生をより楽しく過ごせることが出来ると実感しました。
≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方
などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします！


≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
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2、ストレッチ
トレーニング効率を高めるため、お悩みに基づく部位に対し、可動域の確認とその拡張をめざしたストレッチを行います。
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3、トレーニング
目的に合わせたトレーニングを行います。
体の基礎代謝アップをめざし、スタイリッシュな体をつくっていきます。
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4、アフターカウンセリング
プログラムの感想（不安な点や良かった点）をヒアリングし、今後の方針を策定します。
・今後の目的や目標を設定
・無理のないペースでのトレーニングプログラムをご提案



≪持ち物≫
お水、ウェア、シューズ(裸足)、タオルは全て揃っていますので、手ぶらでOKです

≪店舗紹介≫
経験豊富なトレーナーが完全密着で充実したサポートをご提供するパーソナルジムです。
最新のマシン器具を完備しており、自信とエネルギーみなぎる身体づくりをお手伝いいたします。
店内は、親しい友人の家に遊びに行った時のような安心感のあるアットホームな空間です。
LINEでのサポートは24時間おこなっており、様々なライフスタイルのお客様に対応が可能です。
トレーナーの経験が豊富だからこそ作り上げられるあなただけのプログラムをご提案いたします！
共に楽しくトレーニングしていきましょう！
何事も続ける上で環境や通いやすさは大切です。気軽に寄って、良い汗かいてお帰りください♪

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです