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もうすぐ3週間で１キロ落とせました。食事制限はしていないのでもっとガッチリやれば更に落とせたと思います。

トレーニング後は毎回筋肉痛になっているのでしっかり追い込めている感が嬉しいです。

トレーナーさんも話しやすいので無理なく運動できています！

初心者の自分には、手足のちょっとした位置の違いで使う筋肉が異なったり、最悪身体を壊してしまうこともあることを知り、フリーで行うジムでなくパーソナルトレーニングでないとだめだと実感しました。とても親切なトレーナーさんなので継続して通うことが出来ています。

トレーナーの方が本当に素晴らしく、毎回とても感謝しています！
常にやる気を引き出してくださるだけでなく、怪我をしないよう細やかに気を配ってくださる点にも、
安心してトレーニングに取り組めています。

トレーニングを開始してから約4か月が経ちましたが、扱える重量も着実に増え、
見た目も以前より男らしくなってきたと実感しています！
これも日々ご指導いただいているおかげです。

これからも継続して、無理なくしっかりと頑張っていきたいと思いますので、
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！