トレーニングだけでなく
ストレッチもじっくり実施していただけます。
清潔感のあるジムで通いやすいです。

まず15〜20分ほど教えてもらいながら自分でストレッチですがちょっと長いです。その後の運動は４つほどと少なく、他のジムでの負荷はお伝えしたのですが負荷が軽過ぎて物足りなかったです。
加圧目的で行ったのですが今は？やっていないとこのことで残念でした。

トレーニングメニューも体調に合わせて調整してくれます。
お店もとてもキレイです。

ストレッチとトレーニングをバランスよく組み合わせているところが良いと思いました。

とっても綺麗でトレーナーさんも素敵で楽しくトレーニング出来ました！めちゃオススメです！