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初めてマシンピラティスを行いましたが、そもそもスポーツを行っている方向けらしく、二名のトレーナーさんのうち一名の方にあたると「運動不足ですね」と毎回苦笑されてしまいました。
運動不足解消や軽い筋トレやストレッチ、姿勢改善などを目的に行くような場所ではなかったようです。
ご迷惑をお掛けしてしまい、大変失礼いたしました。
そのトレーナーさんにパーソナルについてもらうと筋肉痛にもならず、姿勢の改善なども特に感じられないことばかりでした。
しかしもう一人のトレーナーさんは優しく丁寧に指導してくださり、毎回自分に合った強度で行ってくださり、毎回筋肉痛になり、姿勢の気をつけ方なども教わったのでかなり効果を感じられました。
マシンピラティスはパーソナルでもトレーナーさんでこんなに違うのか！と勉強になったので良かったです。

細かく丁寧に指導していただけます。アメニティがしっかりと揃っています。

親切丁寧なご対応をありがとうございました。

色々教えていただいて勉強になりました。わかりやすいです

丁寧なんだけど、細かく指摘くるから頭が追いつかなくなり混乱しやすいかも。頭と身体がおいつかないから、疲労感とかも後でドッとくるし、筋肉痛も後から来ます。部屋は綺麗だしトレーナーさん恰好良かったけど、自分にはあまり向いてないやと思いました。