【2回】選べるトレーニング＋エステ 計60分

• トレーニング×マシン・エステ・エクササイズで理想のボディメイク★
  
• 脂肪・代謝ケア効果を目指せる加圧トレーニングで短時間で身体を変えにいく
  
• さらにトレーニング後のエステで相乗効果を期待！
  
• ラジオ波。キャビ、骨盤スリム、筋膜リリースより選べるエステ♪
  
• 運動が苦手な方にもオススメ◎トレーナーがマンツーマンでサポートします！
• 銀座一丁目駅より徒歩2分、有楽町駅より徒歩4分で通いやすい立地◎
  

================================

◆ ［選べるトレーニング＋エステ］60分×2回
※下記メニューよりお好きなものをお選びいただけます


※1回目に選択されたメニューを2回目に変更することはできません
 
≪エクササイズ≫
■加圧ビューティー
加圧により成長ホルモンが通常の最大290倍も分泌されるといわれ、トレーニングだけでなく、エイジングケアなどの美の効果も期待できます。
有資格トレーナーとのパーソナルレッスンで一人ひとり最適なプログラムをご提案いたします。

■加圧キックボクササイズ
加圧をしながらキックボクササイズでトレーニング効果と燃焼効果を同時に目指します。
また、ストレス発散や、運動不足の方におすすめです。

■シルクサスペンション
ピラティスをベースにNYで発祥した話題の空中エクササイズです。
ハンモック に揺られ、浮遊感を楽しみながら体幹トレーニングをおこなえます。
姿勢が整い、美しいボディラインメイキングを目指せます。

■全身EMSトレーニング
欧州を中心に世界52ヵ国で利用されている全身型EMSトレーニングシステムです。
電気刺激の強度、深度と周期を自由にコントロールし、わずか20分で一般的な筋力トレーニングの3～4時間分に相当する効果を得ることが期待できます。

≪エステ≫
■ラジオ波エステ
他分野でも広く使用されている高周波温熱で、たるみ・むくみ・脂肪をケアします。
脂肪へのアプローチだけでなく、代謝ケアによる痩身効果も期待できます。

■キャビテーション
振動を与えることで脂肪にアプローチしていく施術です。
リバウンドしにくく、頑固な脂肪におすすめです。

≪施術の流れ≫
1、カウンセリング
体の状況や目的などをお伺いし、最適のプログラムをご提案いたします。
　　↓

2、エクササイズメニュー
お好みのエクササイズメニューの中から1つお選びいただきます。
目的に応じた 内容でトレーナーがパーソナルでトレーニング。
　　↓

3、エステメニュー
エクササイズとの相乗効果が期待できます。
　　↓

4、 アフターカウンセリング
施術のあとはゆっくりサービスドリンクをお召し上がりいただきます。
当日のご体験の感想や、体のアドバイスをさせていただきます。

≪注意事項≫
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術を受けられない場合があります