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そこまでハードではなく、辛くはないので、効果のほどは分かりませんが、
毎回筋肉痛にはなりますので、それなりにトレーニングできているんだなと思っています

クーポンはトレーニング60分、入会金22,000円込みとなっているが、多分加圧トレーニングの40分コースでトレーニングを受けていると思う（🟰実際には30分加圧トレーニング）
予約は
多分2ー3週間先くらいまで予約枠が決定するような感じで、
ポイントは土日に利用できると思ってここを選んだのに
日曜日は毎週予約枠がないこと（多分人材の関係だと思う）

お試し価格で利用させてもらっているので文句は言えないが、空き枠を見たところ、一般会員でさえ、行きたい日時に予約が取れそうにないので、そもそもどうなのかなと思いました

1回で効果ありました。
設備や建物は古く心配するほどでしたが、スタッフさんも感じが良かったです。正規料金が高すぎるので、継続は難しいと思いました。