ホットヨガスタジオ月4回プラン＋入会金＋事務手数料＋施設利用料

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• ウェアやタオル、お水など必要なものは全て貸出あり！手ぶらでOK♪
  
• 気兼ねなく利用できる女性専用スタジオ☆
  
• 初心者～経験者までニーズに合わせて多彩なプログラムをごご用意！
  
• まるでカフェのようなスタイリッシュな空間！
  
• 光の森駅より徒歩1分の駅チカ

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◆ 月4回チケット（8,910円相当）＋入会金（1,100円相当）＋事務手数料（5,170円相当）＋施設利用料（2,530円相当）

≪ホットヨガは、なぜいいの？≫
ホットヨガは室温でのヨガに比べて効率的に無理なく柔軟なカラダづくりが目指せます。
いちばんの魅力は驚くほど大量の汗！
汗をかくことで新陳代謝がアップして脂肪燃焼にもつながり、カラダにたまった不要物や老廃物を排出するデトックス効果が期待できます。
そして、なによりも体感してほしいのは、心の爽快感！
ゆったりとカラダを動かしながら、ゆっくり自分と向き合うひととき……

・ダイエットしたい
・女性らしいボディラインに憧れる
・肩こりを改善したい
・むくみに悩んでいる、シャープになりたい
・お通じを改善したい
・ストレス解消したい
・普段ぐっすり眠れない
・つるつるの美肌になりたい
など

≪選べるヨガカテゴリ≫
・ベーシックヨガ
呼吸、瞑想、基本ポーズで土台をつくる、すべての入口となるレッスンです。
ゆったりカラダを動かして基本を丁寧に学べるので、ヨガ初心者や体⼒に⾃信がない方にもおすすめです。
⼥性のカラダをトータルに整える効果やリラックス効果が期待できます。

・健康／美容
普段あまり使っていない筋⾁にアプローチし、⾃然治癒⼒UPを目指すレッスンです。
⼥性の悩みパーツに合わせたプログラムで、肩コリ、腰痛、むくみなど、さまざまな不調改善をめざします。
細胞やホルモンの動きを活性化して、お肌もカラダも若々しい美しさへ導きます。

・ダイエット／エクササイズ
ゆるやかな動きと有酸素運動でインナーマッスルを鍛え、引き締めながら⼥性らしいボディラインへ導きます。
アップテンポなBGMに合わせてハードに動いてカラダをいっぱい動かしながら楽しく効率的にダイエットを目指しましょう♪

・ステップアップ
ポーズ1つ1つにじっくり取り組み、たっぷり発汗を促します。
より⾼度なポーズにチャレンジして筋⼒・柔軟性をさらにUPを目指します。
呼吸を意識しながら、筋⾁をより効率的に使うプログラムです。
≪持ち物≫
初回のみ以下の内容をセットでご用意しております。
・上下ウェアのレンタル
・バスタオル、フェイスタオルのレンタル
・ヨガマットのレンタル
・お水550ml×2本
※2回目以降は各自でご持参ください

≪店舗紹介≫
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という思いから生まれた、女性専用のホットヨガスタジオです。
スタッフは99％が女性で、女性目線でこだわり抜いたプログラム開発やスタジオデザインなどをご用意しております。
220時間以上の研修を受けたインストラクターがハイクオリティな結果にこだわったレッスンをご提供いたします。
発汗環境を徹底管理し、専門家と連携・美容・姿勢へのアドバイスなどをおこないます。
女性だけのスタジオなので、気兼ねなくノーメイクで、たくさん汗をかいたりポーズを取っていただけます！

≪注意事項≫
※レッスン時間は約60分、所要時間は約70分です
※シャワーや、お着換え、メイク時間などは所要時間に含んでおりません。含む場合は120分程度となります
※ご購入いただいた店舗でのみ利用可能（他店舗での利用はできかねます）
※ご購入いただいたご本人様のみ利用可能（シェア利用不可）
※インストラクターの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、レッスンを受けられない場合があります
※1日1レッスンまで受講可能