【8回コース】パーソナルトレーニング60分 ※食事指導付
商品詳細
- あなたの目的や体力に合わせて無理なく、楽しく指導!
- ダイエット/筋力UP/ストレス発散/体力UPなどに効果的◎
- 食事指導も付いているので、乱れた食生活を見直す絶好の機会
- 初心者の方にもわかりやすい丁寧なトレーニング!
- 継続して理想のボディに近づける!
◆ パーソナルトレーニング60分(マンスリー会員月会費 60分コース[60分×4回]×2)(61,600円相当)
◆ トレーニング内食事指導(17,600円相当)
◆ 入会金(22,000円相当)
≪トレーニング内容≫
・レジスタンストレーニング
フリーウエイト、マシン、ボールなどを使い美しいカラダを作ります。
・バランストレーニング
各競技などに活かせるバランス能力を向上させ機能的なカラダを作ります。
・体幹、深層筋(インナーマッスル)を鍛える
姿勢を美しくそして基礎代謝を向上させます。
・ストレッチング
体力に自信のない方や運動経験のない方は疲労感も残りやすい。
もちろんトレーニングメニューでの加減もそうですが、ストレッチなどを入れコンディションを整え基礎体力を向上させていきましょう。
・トレーニング内食事指導
トレーニングの時間内で、日常の食事の疑問にお答えし、食生活改善のためのアドバイスをおこないます。
など
≪パーソナルトレーニングとは≫
ひとりでトレーニングするのではなく、プロのパーソナルトレーナーがお客様個人に合ったトレーニングメニューの作成から食事指導まで行います。
正しいトレーニングの正しいフォームを身につけることができ、トレーニング時の疑問を解決しマンネリ化を防ぎます。
くじけそうになったり、投げだしそうになる時は誰にでもあります。
しかしパーソナルトレーナーというカラダを変えるうえで強い味方を付けたのですから今までとは違います。
目標達成までシッカリお付き合いいたします。
JOHNNY STYLEでは目的、目標、ご希望に合わせ以下のトレーニングを融合させメニューを作ります。
≪こういう方にオススメ≫
・自分のカラダを変えるうえでプロに相談したいという方
・様々なダイエットに挑戦したけどれも長くは続かなかったという方
・今やっているトレーニングが自分に合っているかわからないという方
など
≪ご持参頂くもの≫
・上下ウェア(タンクトップやノースリーブは避け袖のあるもの)
・汗を拭くタオル
・室内履き(運動靴)
・飲み物(スポーツドリンクまたは水)
※上下ウェアの指定はございません
※室内履き(運動靴)を忘れた場合は、安全面を考慮しトレーニングを受けることができません
≪注意事項≫
※施術者の指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます
※写真はイメージです
ご利用条件
【利用できる期間と日時】
・2020年11月25日~2021年2月24日
※不定休
※利用可能時間は店舗により異なります。下記、利用できる店舗欄をご確認ください
※特別定休日(GW・お盆・年末年始など含む)や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「2ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください
【利用できる枚数/人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※購入できる枚数は1枚。プレゼント用としても購入可
【利用できる店舗】
下記5店舗いずれかでご利用いただけます。
※混雑状況により、ご希望の店舗でご利用いただけない可能性がございます。ご心配な方はクーポンご購入前に店舗に直接空き状況をご確認ください
■恵比寿スタジオ(03-3770-1158)
※現在混み合っております。恵比寿店利用ご希望の方は早めの予約をおすすめしております(12/16 15:42追記)
東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202
恵比寿駅 徒歩2分<営業時間>
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
■五反田スタジオ(03-6721-9275)
東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
五反田駅 徒歩3分
<営業時間>
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
■自由が丘スタジオ(03-5755-5720)
東京都世田谷区奥沢5-29-10 自由が丘リブレビル4F
自由が丘駅 徒歩2分
<営業時間>
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4F
旗の台駅 徒歩5分
<営業時間>
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
土・日・祝 10:00~22:00(最終受付21:00)
■銀座スタジオ(03-6278-7909)
東京都中央区銀座3-12-5宏和ビル3F
東銀座駅 徒歩2分
<営業時間>
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
平日 10:00~18:00(最終受付17:00)
※それぞれの店舗MAPを確認したい方はコチラ
【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「お電話」にてご連絡ください
※WEB予約は不可
・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
[予約変更・キャンセル期限]:ご予約時間の24時間前まで(予約変更は1回限り)
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます
【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・12ヶ月以内にJOHNNY STYLE各スタジオをご利用いただいたことがある方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・施術部位に金属プレートやシリコンを埋めている方
・施術部位に感染症、傷、皮膚疾患がある方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・アレルギー体質の方
・店舗が施術不可と判断した方
【共通注意事項】
【ご利用時の大切なルール】
”ご予約時”と”ご利用時”ともに、下記2点を必ずお伝えください。
(1)「くまポン」で購入したクーポンであること
(2)クーポン発行画面に表示された「クーポンID番号」
※「クーポンID番号」が確認できない場合は、ご予約をお受けできません。
※ご利用時は、プリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示してください。
ご提示いただけない場合はご利用することができません。
※クーポン発行方法などが不明な場合は こちら をご確認ください。
ご利用が集中する曜日や日時、クーポンの利用期間終了間際などは、大変混み合うため
ご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。
【返品特約など】
クーポンの返金、交換、換金、転売および他のサービスとの併用は不可となります。
【ご利用時の大切なルール】
”ご予約時”と”ご利用時”ともに、下記2点を必ずお伝えください。
(1)「くまポン」で購入したクーポンであること
(2)クーポン発行画面に表示された「クーポンID番号」
※「クーポンID番号」が確認できない場合は、ご予約をお受けできません。
※ご利用時は、プリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示してください。
ご提示いただけない場合はご利用することができません。
※クーポン発行方法などが不明な場合は こちら をご確認ください。
ご利用が集中する曜日や日時、クーポンの利用期間終了間際などは、大変混み合うため
ご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。
【返品特約など】
クーポンの返金、交換、換金、転売および他のサービスとの併用は不可となります。
ショップ情報
[店舗名]
JOHNNY STYLE ※複数店舗利用可
[所在地]
[連絡先]
0367219275