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【8回分】パーソナルトレーニング
程よい強度で無酸素と有酸素を組み合わせたトレーニングで、筋肉痛になりすぎることなくちょうどよくトレーニングができています。いつもありがとうございます！
教え方も丁寧でとても良かったです！全く筋トレしてなくて中々出来ない人も、その人に合わせてメニュー考えてくださるので助かりました！
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