【4回分】パーソナルトレーニング

• 楽しく！爽快に！あなたの理想とする身体に導くトレーニング♪
  
• 元・超大手パーソナルジム出身のトレーナーがマンツーマンで指導します◎
  
• 痩身、筋力アップから食事指導まで、なんでもご相談下さい！
  
• 4回という短期間でもしっかりと効果を期待できるから、忙しい方に是非オススメ！
  
• 中野駅から徒歩1分の好立地
  

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≪トレーナー紹介≫
代表：野上花恵
趣味：筋トレ、洋服インテリア雑貨
施術歴：4年
経歴：日本体育大学卒業後、大手パーソナルジムに就職。年間1,000本以上のトレーニングと食事管理を担当。また集団オンライントレーニングやInstagramで50万人のフォロワーへのトレーニングLive配信など経験を得た後自身のサロンを経営。

陸上競技では九州チャンピオンの経験やボディビル大会東京4位の実績があり、ダイエットだけではなくアスリートへのパフォーマンス向上やコンテストを目指してる方への提案、妊娠出産経験もある為女性に寄り添ったご案内が可能です。

ボディメイクは継続が大切です。
痩せる事がゴールではなく美ボディをキープするところまでサポートさせていただきます！

ひとりひとりのニーズに寄り添った楽しいトレーニングと食べながら痩せる食事の提案をさせていただきます。
培ったトレーニングや食事の知識は自分だけではなく周りの人にも共有することができます。
Q、何を用意して行けばいいですか？
手ぶらでお越しください！
ウエア、シューズ、タオルは無料で貸し出しております。

Q、無料のカウンセリングだけでも対応してもらえますか？
もちろん、ご相談だけの予定でも丁寧にヒアリングいたします。
無理な勧誘は一切ございませんのでお気軽にご利用ください。

Q、予約はいつまでにすればいいですか？
1営業日前の22:00までにお願いいたします。
空きがあれば当日の予約も可能ですが、なるべく早いご予約をお勧めしております。

Q、運動が苦手で運動をあまりした事がないのですが、大丈夫ですか？
はい、そういう方こそ効果はでやすいと思います。
最初はトレーニングをした所が筋肉痛になりますが、続けていくことで徐々に体に変化が出てきます。
もちろん、トレーニング一つ一つを丁寧にご提案しますのでご安心ください。

Q、運動経験も体力もなく、ジムに通うことも初めてなのですが、大丈夫でしょうか？
全く問題ございません。運動経験がない方が、会員様の中にはたくさんいらっしゃいます。