【4回】姿勢改善専門/パーソナル美容整体ジム55分

• 姿勢の悪さが原因肩こり、腰痛さよなら☆姿勢改善へ導くパーソナル美容整体ジム
  
• リンパと筋肉の深層からアプローチし、トレーニングと組み合わせ、美しい姿勢へ導きます
  
• 姿勢改善14年以上の実績。あなただけのオーダーメイドプログラムで、根本から改善へ
  
• 猫背は、肩こり・腰痛・頭痛の温床。あなただけの美姿勢で自信あふれる毎日を♪
  
• 肩こり、腰痛にさよならして、毎日をもっとアクティブに！
  
• 明治神宮前徒歩3分の好アクセス◎

◆【4回】姿勢改善専門パーソナル美容整体

エステティックの知識とトレーニングを融合させた独自の「姿整美」メソッドで、あなただけの美姿勢を目指します。オーダーメイドプログラムで、根本から改善へ。年齢を重ねても美しい姿勢をキープしたい方、ぜひご相談ください。

≪当店の特徴≫
■姿勢改善14年以上の実績！オーダーメイドで美姿勢へ
姿勢改善専門として長年の実績をもちます。画一的なものでははなく、一人ひとりの身体の状態、お悩みに合わせたプログラムを作成いたします。

■エステ×整体×トレーニング！美と健康を両立

≪トレーナー紹介≫
■パーソナルストレッチトレーナー

お客様が理想とする姿整美を叶えるお手伝い◎


≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
どのような悩みやトラブル症状があるか、詳細をお聞かせくださいませ。
どの部分をどのように改善したいかお客様の今の状況及び理想の体型などを把握させていただきます。
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2、鎖骨から全身へと”筋肉”をほぐす
姿勢改善の第一歩は鎖骨から！筋肉をほぐし、リンパの流れを良くして、身体全体のバランスを整えましょう。トレーニング効果を最大限に引き出すために！鎖骨を起点に全身の筋肉をほぐし、柔軟性を高めましょう。
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3、”骨盤力”で身体を締める
正しい姿勢を固定するためのトレーニングには、「骨盤力」を高めること。
呼吸を止めずに、身体のどこにきかせたいのか意識しながらトレーニングを行います。
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4、セルフケアをアドバイス

≪持ち物≫
お好きなウェアをご持参ください。手ぶらでのご来店も可能です。
※シューズは不要となります

≪オプション≫
ウェア一式レンタル＆タオル＆飲み物：660円

≪注意事項≫
※ご利用は週1回ずつとなります
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです