【2回分】美ボディパーソナル体験＋入会金

• ミスコン日本代表、モデルも通う！TV出演の美ボディチャンピオン監修♪
• 効果的なパーソナルトレーニングを無理なく続けたい方にオススメ！
• マンツーマンで丁寧に指導！運動初心者の方もご安心ください☆
• ダイエット以外にも筋力アップも対応可！食事指導などもお任せください◎
• 渋谷駅から徒歩4分の好立地

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◆ パーソナルトレーニング60分×2回＋入会金

過度な食事制限はせず、心身ともに健康的に導きます。
正しい美ボディメイク論に沿って、海外モデルのような美脚・上向きヒップなど、アナタの理想のボディ作りをサポートいたします！
運動初心者の女性や糖質制限で有名な某大手ジムで失敗した方から、ミスコン日本代表まで、さまざまなお客様が在籍しています♪

＜経歴＞
・桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業（2019年:学長顕彰受賞）
・大手フィットネスクラブで3年間指導
・2018 NPCJ MOLACUPメンズフィジーク　オーバーオールチャンピオン
・その他入賞多数
※メンズフィジークとは：引き締まった肉体を披露するとともに、カッコいいメンズをステージで表現できるかが鍵となる部門
※オーバーオールとは：各クラスの優勝者同士の戦い

＜得意な指導＞
・美ボディメイク（くびれ、脚やせ、ヒップアップ）
・ストレスフリーなダイエット

≪こんな方におすすめ≫
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方

≪ArisanFit 渋谷店の特徴≫
・一人一人に合わせた独自のオーダーメイド指導
あなたの体質・生活・希望に合った形で実施します。
JR渋谷駅から徒歩4分の好立地！（渋谷マークシティより徒歩約1分以内）
美ボディチャンピオンの信頼できるトレーナーが丁寧に指導、アドバイスをします。
都内一等地の隠れ家ジムで自分を磨きませんか？
よくあるジムのマニュアル通りのトレーニングではなく、あなたの理想の美ボディを獲得する指導です。
受講者の多くの方は運動初心者の20～40代女性なのでご安心ください。
・イメージの力
多くの人は、目標体重となんとなく痩せたらいいな、と始めてしまいます。実はそれが失敗する理由です。
理想のイメージを具体的に持つことであなたの取り組み方に変化が生まれます。
私たちはまず理想のボディイメージをもつことからスタートします。
減量は1ヶ月1キロが目安、体重の3％までを推奨しています。
脂肪を落とし筋肉を維持するので、よくある方法と異なり、リバウンドせずに外見の変化へ導きます。
短期間の減量はリバウンドの確率を高めるだけ。
通常のダイエット後は90％以上がリバウンドしていると言われています。

・自然でバランスのよい食事
無理な炭水化物抜きや偏った食事法は、結局リバウンド、不健康と老化を加速させるだけ！
過度な制限は一切なし！バランスのよい食事を腹7～8分摂って頂きます！
自然に近い状態の食品を推奨しているのが私達の特徴です。
食べながら痩せるのでお客様に「ダイエットが楽しい！」と驚かれます

≪ArisanFit 渋谷店は他のジムとここが違う！≫
・日々のサポート
トレーニングやダイエットの不安その他、気軽にLINEでご相談ください。

・食事サポート
流行りの炭水化物抜きや極端な食事制限は逆効果です。
バランスのよい食事をサポートして、健康で美しい理想のボディに導きます。

・ワクチン接種済
新型コロナウィルス対策としてトレーナーはワクチン接種済です。
≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※写真はイメージです