パーソナルトレーニング16回+食事指導+プロテイン16食+ハーブティ

• あなたの目的や体力に合わせて無理なく、楽しく指導！
• ダイエット/筋力UP/ストレス発散/体力UP等に効果的◎
• トレーニング後は栄養満点のシェイクをどうぞ！！
• オンラインの食事指導付きで、運動面以外でもサポート！
• スポーツジムのイメージを覆す、居心地の良さが人気の秘密♪

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◆ マンツーマンパーソナルトレーニング2ヶ月（16回）（93,000円相当）

あなたのライフスタイルや体の特性に合わせた、あなただけのトレーニングメニューをご提案、ご指導します！ライフスタイルや目的は人それぞれなので、必要としていることも全く違います。万人向けに作られたメニューをこなすのでは無理が出てきて、せっかくのトレーニングも無駄になるどころか、逆に身体を壊してしまう原因になってしまうこともあります。トレーニングの種類や強度・頻度、食事の管理などをこちらから強制するのではなく、一緒に作っていくことで、ストレスを感じることなく結果を期待出来ます。

≪トレーニング詳細≫
・初回カウンセリング
・トレーニング、食事指導
・体重、食事管理サポート
お客様の状況や目標に合わせて最も効果的なトレーニングメニューを組み合わせ考案します



≪こんな方にオススメ≫
・今やっているトレーニングが本当に自分に合っているかわからない
・自分の目標にあわせて短期間で効果を出したい
・体力が落ちてしまったので、体力をつけたい
・腰痛・肩こりでお悩みの方
・シェイプアップ、ダイエットしたい方
・たるみを締めたい方
・アスリートの方
など

［ご持参いただくもの］
・ウェア
・タオル
※シャワーはございませんので予めご了承ください
※当日はタオル、動きやすい服装（袖のあるシャツと膝上程度のパンツ・タイツ）をご用意ください

※施術者の指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります