月4回券+入会金など【くまポン初登場！】

このクーポンの新型コロナウイルス対策について▼
お客様がより安全にスタジオにお通いいただけるよう、感染拡大予防ガイドラインに沿って、以下のソーシャルディスタンスを含む、安全衛生管理を強化したオペレーションに変更いたします。

＜受付時の取り組み＞
1、手指の消毒
受付カウンターに設置しております。
アルコール消毒で、必ず手指の消毒をお願いいたします。
2，体調チェック
指定の健康問診票に体調確認の記入をしていただきます。
3、体温測定
非接触体温計でスタッフがお客様全員の体温測定をおこないます。
4、チェックイン
ご自身でのチェックインをお願いいたします。
会員証のお預かりはいたしません。
5、お水・タオル・ウェアのお渡し
お水や美汗多感の購入、タオル・ウェアレンタルをご利用の場合は、スタッフが手指消毒をした後、お客様へ直接お渡しいたします。
6、ロッカーのご利用・ロッカーキーのお渡し
ロッカーの鍵のお渡しを廃止しました。
ロッカーはスペースを空けてご利用いただくため、鍵の付いているロッカーから1つお選びいただき、間隔を空けてご使用ください。

＜ソーシャルディスタンスの取り組み＞
・スタジオ、パウダースペース
スタジオ内のマシン一は、器具の中心より半径1～2m空けて設置し、スペースを確保しております。
・ウェイティングスペース
フロント、スタジオ、シャワー前にお待ちいただく際は、人との距離を保ってお並びいただくようお願いいたします。
必ずマスクの着用をお願いいたします。
マスクなしの会話は禁止、大きな声での会話はお控えください。
・ロッカースペース
ロッカーの間隔を1台ずつ空けてご利用できるようにしています。
他のお客様と間隔を空けてご利用ください。
必ずマスクの着用をお願いいたします。
マスクなしの会話は禁止、大きな声での会話はお控えください。

＜レッスン時の取り組み＞
・アシスト、アジャスト
スタッフによるレッスン中のアシスト・アジャストを中止させていただきます。
・スタジオの換気
スタジオ内は常時換気をおこなっています。
1時間に6回以上空気が入れ替わります。
※気温によって一時停止する場合がございます
・レッスン中のマスク
レッスン中はマスクの着用をお願いいたします。

＜店内の衛生管理について＞
・使用後の除菌スプレー
ご使用後のマット・器具、ロッカーの除菌清掃のご協力をお願いいたします。
除菌ウエットシートを設置しています。
・清掃時間、回数の増加
3月より、次のレッスンまでの時間を延ばし、施設の除菌清掃を強化。
開店前・レッスン毎・夕方のレッスン空き時間に除菌清掃を実施。
・アルコール消毒の設置
店舗入口・フロント・パウダールーム・ロッカーなど店内にアルコールを設置しています。
必ず手指消毒をお願いいたします。
・手拭き用タオルの廃止
手拭き用のタオルやハンカチをご自身でご用意お願いいたします。

＜社員の感染予防対策＞
・出勤前の検温を徹底
・出勤前の体調チェックシートの記入
・ワクチン接種の推奨
・発熱症状など体調不良者が出た場合は、速やかに上席へ報告を徹底
・37.5度以上の発熱の場合は欠勤指示、及び本社へ報告の徹底
※インストラクターの体調が優れない場合は、大事をとってお休みをさせていただくため、やむを得ずレッスン担当者の変更および中止する場合がございます
・同居家族に発熱などの症状がある場合は速やかに報告し、従業員自身もお休みとします
・店舗に入館、外出から戻る際の手洗い、手指アルコール消毒の徹底
・こまめな手洗い、手指消毒をおこなう
・店舗スタッフルームへの消毒液を設置
・店舗内、施設共用部を含め勤務中はスタッフは必ずマスクを着用
・通勤時のマスク着用を徹底
・レッスン中、インストラクターはマスクを着用する場合がございます
・不要不急の都道府県をまたぐ移動の禁止
・多数の人と接触するイベントへの参加を禁止
・海外渡航の禁止

• サーフボードを使った体幹トレーニング！
• 海面のような不安定な環境でバランスをとることで、インナーマッスルへアプローチ☆
• 楽しみながらもしっかりトレーニングしてしなやかで美しい動作を鍛えましょう◎
• ダイエットや姿勢改善などさまざまな効果が期待できます♪
• 渋谷駅から徒歩5分の好アクセス

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◆ マンスリー4メンバー（12,980円相当）
◆ 入会金（5,500円相当）
◆ 登録料（5,500円相当）
◆ 施設利用料（2,530円相当）

≪サーフエクササイズ≫
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いておこなうエクササイズです。
海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えます。
体幹だけを鍛えるトレーニンに比べて動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果が期待できます。



≪期待できる効果≫
1、ダイエット（代謝UP、脂肪燃焼）
サーフエクササイズは有酸素運動ですので脂肪燃焼が円滑におこなわれます。
単調な動きではないため、バランス感覚がとても難しく、バラエティに富んだ様々な種類のトレーニングで、あっという間に時間が過ぎ、気づけば汗をびっしょりかくことでしょう。
全身の筋肉も鍛えられ、筋量がアップすることにより基礎代謝もアップが目指せます。
急激なダイエットで一時的に痩せるのではなく、定期的にエクササイズを行い継続することで太りにくい体質を手に入れましょう。

2、姿勢改善
正しい姿勢にするためには、背骨と骨盤周囲のインナーマッスルを意識しながら、エクササイズする必要があります。
猫背は老けて見え、反り腰は知性が低く感じられます。
女性として美しく知的で若々しくあるためにはまず美しい姿勢であることが一番大切なのです。

3、ボディーメーク（お腹、背中周りの引締め）
女性として魅力的な引き締まったラインの美しい身体へ導きます。
特に気になる下腹・内もも・二の腕をシェイプするための豊富なトレーニングメニューで飽きることなくボディメイクができます。

引き締めたい部位だけをトレーニングするのではなく、自然な動きに合わせて引き締まった美しい所作の女性を目指しましょう。

≪店舗紹介≫
アメリカL.A.で生まれた新感覚フィットネスジムです。
揺れるサーフボードにノリながら全身を鍛える、2016年の日本ローンチ以降、数々のメディアで話題のエクササイズです。
サーフィン経験や、フィットネスジム経験不要！

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約45分です
※毎月20日に翌月のレッスンスケジュールが更新されます
※1日1レッスンまで受講いただけます
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです