【8回分】パーソナルトレーニング※食事指導付き☆3千人以上の実績

• 40代からの肉体改造を目指すパーソナルトレーニングスタジオ★
• 3,000人以上のダイエット指導を行ってきたトレーナーによるレッスン
• 体育会系過ぎないのが特徴！運動が苦手、初めてで不安といった方も安心♪
• 嬉しい栄養・食事指導付き！リバウンドせず太りにくいカラダを目指す
• まるでサロンのような完全プライベートな空間！周りを気にせず集中できる

◆ 【8回分】パーソナルトレーニング60分（食事指導付き）（72,000円相当）
※食事指導は60分内に含まれます

≪パーソナルトレーニング60分≫
パーソナルトレーニングとはあなたの目的に合わせて、専門トレーナーがマンツーマンで指導を行っていくトレーニングです。
当店では、マシンやダンベルなどの重量物をメインとするのではなく、自重を負荷にする、あるいは自重を利用したツールを用いたトレーニングを主体としています。
これによりしなやかで自然な美しいボディラインへと導いていきます。
40代からの肉体改造を目指すパーソナルトレーニングスタジオです。

コアスカルプトには次の4つの特徴があります。

1、包括的なアプローチ
コアスカルプトのパーソナルトレーニングはトレーニングやストレッチでフィジカルの改善をするだけでなく、「骨格（骨盤）・リンパ・腸」といった内面部分へのアプローチも行います。
トレーニング指導やストレッチだけでなく、「腸マッサージ」「骨盤調整」といった施術も行っていくことが特徴です。

2、短期間での改善
短期間で改善するといってもお客様にとってハードスケジュールを課すわけではありません。
お客様のカラダの状態や食習慣、ライフスタイルなどから、問題となっている原因を徹底究明し、改善に最適な方法を実践していくことによって、短期間での改善が可能になります。

3、長期的な効果を出し続けるための体質づくり
現在の身体の状態（動きのクセ、身体の使い方、筋力や柔軟性のバランス）や生活習慣を徹底的に分析し、問題となっていることや課題を明確にしていきます。
根本的な問題を改善することによって、一時的な改善ではなく、「リバウンドせず太りにくいカラダ」「痛みや不調に悩まないカラダ」を目指します。

4、お客様と二人三脚で目標達成
当スタジオは何店舗もチェーン展開しているような大きな会社ではありません。
私個人で運営しております。
だからこそ、臨機応変に柔軟な対応ができると思っております。
・48歳女性
毎回丁寧に指導していただき、マニュアルではない、まさに私のためにプログラミングしていただいたトレーニングでした！

・45歳女性
きちんと説明してくれるので、動かしている筋肉などを意識しやすく、効果を実感しやすいトレーニングをしてくれます。

・60代女性
目標を掲げながらも、無理強いしないので安心して受けられる。コメントが前向き。

［出典元］Core Sculpt 来店者アンケート結果より抜粋


≪コアスカルプトが選ばれる理由≫
■経験、実績豊富なトレーナーの指導
コアスカルプト代表小泉誠はこれまで5,000人以上の運動指導に関わってきました。
40代以降の方に限れば3,000人以上の方の肉体改造やダイエット指導を行ってきました。
20代と40代では身体の状態が違い、トレーニング方法もダイエット法も変わります。
科学的根拠やエビデンスに基づいたトレーニング法、栄養・食事学、健康知識、豊富な指導経験、知識を持って指導にあたります。
トレーニングを受けていただくと、圧倒的な知識と博識に驚くでしょう。

■体育会系過ぎない
パーソナルトレーナー、あるいはトレーニングと聞くと、筋肉を強調したようなウェアを着たトレーナーが大きな声で叱咤激励して指導するといったイメージをお持ちの方もいるのではないでしょうか。
コアスカルプトはそういった体育会系過ぎないトレーニングスタジオではないため、「大きな声」「元気いっぱい」「体育会系」といった雰囲気が苦手な方はぴったりだと思います。

■健康を重視したダイエット
ダイエットで最も重要なことは健康を害さないことです。
どんなに短期間で大幅に痩せたとしても健康を害するような方法やリバウンドをするようでは全く意味がありません。
本来ダイエットはより健康になるための方法です。
コアスカルプトは本当に正しい栄養・食事指導、そしてトレーニング方針で「リバウンドをさせない・健康を高めて確実に痩せるダイエット」を重視しています。その上で極力短い期間での達成を心がけております。

■運動が苦手な方でも安心のプログラム
完全プライベート空間でのトレーニングは、他の人の目を気にすることなく集中、リラックスしておこなうことができます。
また、サロンのような柔らかい雰囲気のスタジオですので、トレーニング初心者の方でも緊張しすぎることなくリラックスして始めることができます。