【8回分】パーソナルトレーニング50分【くまポン初登場!】

トレーニング
学芸大学

最大86%OFF【10,000円】≪【8回分・1回1,250円】解剖学・運動学の専門知識を有したトレーナーによるオーダーメイドのトレーニング☆ダイエットや筋力UPなど目的や体力に合わせて無理なく、楽しく指導します♪/パーソナルトレーニング50分×8回≫【くまポン初登場!】

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参考価格72,600円

10,000

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商品詳細


・スタッフのマスク着用
・出勤スタッフの体温チェック
・店内の備品・道具のアルコール消毒
・店内の窓を開けた状態でトレーニングを実施します(店内に窓5ヶ所有り)

お客様が安心してご来店いただけますよう、今後も対策してまいります。

  • あなたの目的や体力に合わせて無理なく、楽しく指導!
  • ダイエット/筋力UP/ストレス発散/体力UPなどに効果的◎
  • 食事指導も付いているので、乱れた食生活を見直す絶好の機会!
  • 初心者の方にもわかりやすい丁寧なトレーニング!
  • 学芸大学駅徒歩2分の好アクセス
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◆ パーソナルトレーニング50分×8回(61,600円~72,600円相当)
※パーソナルトレーニングのみのコースです
※オプションの加圧トレーニング、キックボクシング、ペアストレッチはご利用いただけません

≪パーソナルトレーニング≫
解剖学・運動学の専門知識を有したトレーナーが指導する、オーダーメイドのトレーニングです。
個人の骨格や体の癖に合わせて「トレーニング・ストレッチ・食事指導」を行っていきます。
特に初心者には難しい身体の動かし方から丁寧に指導していくので、安心してご利用ください。

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≪トレーニング内容≫
・レジスタンストレーニング
フリーウエイト、マシン、ボールなどを使い美しいカラダを作りを目指します。

・バランストレーニング
使えていない筋肉や使い過ぎの筋肉のバランスを整え機能的で痩せやすい身体へ導きます。

・体幹、深層筋(インナーマッスル)を鍛える
姿勢や関節を支える筋肉を鍛えることで日常代謝を向上し痩せやすい身体を目指します

・ストレッチング
体力に自信のない方や運動経験のない方は疲労感も残りやすいです。
もちろんトレーニングメニューでの加減もそうですが、ストレッチなどを入れコンディションを整え基礎体力を向上させていきましょう。

・トレーニング内食事指導
トレーニングの時間内で、日常の食事の疑問にお答えし、食生活改善のためのアドバイスをおこないます。

≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
目標、目指したい身体、現在の食生活などを確認し運動の方向性を確認します
  ↓

2、姿勢・筋バランスの確認
静止姿勢・動的姿勢を確認し使えている筋肉、使えていない筋肉を確認していきます
  ↓

3、トレーニング開始
初回は軽めの負荷で筋力と関節の状態を確認しながらトレーニングをおこないます

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  ↓
4、クロージング
自宅で運動、食事内容、次回の予約受付などをおこないます

≪ご持参頂くもの≫
・上下ウェア
・汗を拭くタオル
・室内履き(運動靴)※無料のレンタルシューズ又は裸足でのトレーニングも可能です
・飲み物(スポーツドリンクまたは水)

≪店舗紹介≫
駅近から徒歩2分の好立地、いままで継続できなかった方でも、継続し易い環境です。
あなたにあったダイエット方法を【加圧トレーニング】【キックボクシング】【ペアストレッチ】【食事指導】を組み合わせ提供していきます。

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≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約60分です
※施術者の指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます
※写真はイメージです

ご利用条件

【利用できる期間と日時】
・2021年3月13日~2021年7月12日

祝前
-
・10:00~22:00(最終受付21:00)
※不定休
※特別定休日(GW・お盆・年末年始など含む)や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「2ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください

【利用できる枚数/人数】
・1名につき 1枚
・1名で利用可能
※利用は一回限り
※購入できる枚数は1枚。プレゼント用としても購入可

【利用できる店舗】
・3Mworkout(03-6874-7635)
学芸大学駅 徒歩2分

【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「メール info@3m-workout.com 」または「LINE」にてご連絡ください
※WEB予約は不可
※電話予約は不可

<予約について>
※下記項目の情報を入力のうえ送信してください
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クーポンID(例、1-0001):
お名前(フルネーム):
電話番号:
ご予約希望日時(第1希望):
ご予約希望日時(第2希望):
ご予約希望日時(第3希望):
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※予約メール(LINE)をしてから1営業日以内に返信がない場合は、お手数ですが店舗までご連絡ください
※店舗の「予約確定メール(LINE)返信」をもって「予約確定」といたします

・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
[予約変更・キャンセル期限]:1営業日前の受付時間終了まで(予約変更は1回限り)
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます

【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・12ヶ月以内に当店をご利用いただいたことがある方
・妊娠中またはその可能性のある方
・授乳中の方
・未成年の方
※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください
・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
・施術部位に金属プレートやシリコンを埋めている方
・施術部位に感染症、傷、皮膚疾患がある方
・出血性疾患、ケロイド体質の方
・アレルギー体質の方
・店舗が施術不可と判断した方

【共通注意事項】

【ご利用時の大切なルール】
”ご予約時”と”ご利用時”ともに、下記2点を必ずお伝えください。

(1)「くまポン」で購入したクーポンであること
(2)マイページのご購入履歴の「予約する」のボタンを押した後に表示される「クーポンID」

※「クーポンID」が確認できない場合は、ご予約をお受けできません。
※ご利用時は、モバイル画面もしくはプリントアウトしたクーポンを店舗スタッフに提示してください。
ご提示いただけない場合はご利用することができません。
※クーポンの消化方法などがご不明な場合は、こちら をご確認ください。

ご利用が集中する曜日や日時、クーポンの利用期間終了間際などは、大変混み合うため
ご希望に添えない場合があります。余裕を持ってお早めのご利用をお願い致します。

【返品特約など】
クーポンの返金、交換、換金、転売および他のサービスとの併用は不可となります。

ショップ情報

[店舗名]
3Mworkout
[所在地]

〒152-0004

東京都目黒区鷹番3-3-11 S・M石井202

[連絡先]
0368747635
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