グループレッスン レギュラー会員2ヶ月通い放題(1日3コマまで)

• 2ヶ月間通い放題！強くてしなやかなBODYを目指す！
• 様々なプログラムから選べるので飽きずに通える！
• ハードな筋トレ系レッスンからリラックス効果のあるヨガクラスまで◎
• 体質改善や肌質改善など代謝を上げると様々なメリットも！
• 麻布十番駅より徒歩3分！駅から近く通いやすい♪

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◆ グループレッスン レギュラー会員2ヶ月通い放題(1日3コマまで)（59,940円～79,920円相当）
◆ 入会金（16,200円相当）
◆ 登録事務手数料（2,160円相当）

※通い放題の終了日は初回来店日に関わらず、初回来店月の翌月末までとなります
※1日3コマ（3レッスン）までです

≪レッスン内容≫
36.5℃以上の体温維持、何年も継続した体脂肪と体重維持、男性ならばスポーツパフォーマンス力アップ、疲れしらずの身体に。
女性ならばギュッと引き締まる身体、整ったライン、強くてしなやかなメンタルづくりを目指します！

≪美コアトレーニング種類≫
・美コアシェイプ基礎クラス
・美コアリズムコアトレーニンクグクラス
・美コアサーキットスぺシャルクラス

3つの体幹と呼吸のシェイプクラスで関節の歪みをのぞきながら基礎的な筋力強化からハード目の筋力強化までを用意。
体温アップを目指す指導として、リズムにのりながら体幹と呼吸を整えて身体の内側からバランスを整え、食事と運動と生活習慣も合わせて体を整えていくクラスを目指します。


・美コア基礎コアバランス骨盤調整クラス
・美コアバランス美脚ライン骨盤調整クラス
・美コアリズムコアバランス骨盤調整クラス

3つの体幹と呼吸のバランスクラスで関節の歪みやライフスタイルからうまく筋肉が全身使えるようメニュー構成。
体温アップを目指す指導として食事と運動と生活習慣も合わせて整えていくクラスを用意。
リラックスな曲からリズムにのりながら体幹と呼吸を整えて身体の内側からバランスよいラインをより引き出す身体づくりのクラスを目指します。


・美コアボールヘルス＆ビューティー ケアクラス
・美コア座禅＆ストレッチングクラス
・美コアコアケア＆ストレッチングクラス
・美コアリズムコアストレッチングクラス

4つの体幹と呼吸のデトックスを図りながらライフスタイルから体温アップを目指す指導として食事と運動と生活習慣を整えていくクラスを用意。
全曲リラックスな曲と共に体幹と呼吸を利用し固まった関節や筋肉を少しずつ整え柔軟性をあげる事により、体幹を正しく使う方法を癖ずけしていきます。
呼吸と体幹を整え、より代謝を上げやすくし体温上昇させるための食事や生活習慣指導も学べるクラスです。
≪注意事項≫
※ウエア・タオル・お水などはご持参ください
※所要時間は約60分～80分です
※レッスンの初回来店日は、レッスン開始15分前にはお越しください
※刺青（ファッションタトゥーを含む）は、見えないように隠して頂き、ご参加ください（刺青が見えている場合はレッスンにはご参加頂けませんので、ご了承ください）
※施術者の指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます
※写真はイメージです