加圧＆TRX パーソナルトレーニング30分×3回【くまポン初登場！】

• カラダを知り尽くしたカイロプラティックトレーニング者による指導で効率的に痩せる！
• ダイエットや筋力アップ、肩こり予防など目的に合わせたメニューを考案！
• 「加圧トレーニング×TRXトレーニング」で無理のないトレーニングを
• ホルモン分泌が促進され、美肌や血行促進など嬉しい効果も期待できます

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◆ 加圧＆TRX パーソナルトレーニング30分×3回（28,350円相当）

≪当店のパーソナルトレーニングの特徴≫
王子整体院では、加圧トレーニング、TRXトレーニング、を組み合わせたトレーニングを行っています。
筋肉をつけたい！あと◯キロやせたい！おなかを引っ込めたい！など目的にあわせたトレーニングを提供。
カラダを知り尽くしたカイロプラティックトレーニング者ならではの指導で高い効果が期待されます。

≪加圧トレーニングとは≫
腕や脚の付け根に専用の加圧ベルトで圧を加え腕や脚の血流を適度に制限した状態をつくりだして行う新しいトレーニング方法です｡ 従来の筋力トレーニングに比べてかなり小さな負荷でしかも短期間で大きな筋力増強効果を得られるのが特徴です｡

≪期待できる効果≫
加圧トレーニングはホルモンの分泌を促進するため、以下のような効果が期待できます。
・筋肉量が増えて太りにくいカラダに
・肌のハリやツヤを取り戻す美肌効果
・血管に弾力が戻り、血流量が増え、新陳代謝が活発になる血行促進効果
・冷え性や肩こりの改善
など

≪TRXとは≫
元は米国海軍特殊部隊が体力、コンディションを維持するために開発されたトレーニング方法です。
2本のつり革の長さを調整し、前後・左右・上下に3Dに動いていくことで全身に働きかけます。
自分の体重を負荷にした自重トレーニングで、体幹を鍛えるのに効果的です。

≪こんな方におススメ≫
・運動不足の方
・体力の落ちてしまった方
・ひとりでは運動が続かない方
・腰痛・肩こりを改善したい方
・ダイエットしたい、カラダを絞りたい方
・若々しい肌になりたい方
など

≪持ち物≫
ウェア上下（ノースリーブ不可）、靴、水

≪注意事項≫
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです