パーソナル加圧トレーニング10回分+入会金事務手数料

●10回の集中短期メソッドで理想のボディを目指す
●時間効率が良い！短い時間で理想のボディ
●マンツーマンで初心者の方でも安心
●しっかりカウンセリング！理想への道筋を作る
●駅徒歩圏内の好立地！仕事帰りでも通える
●男女利用可

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◆ パーソナル加圧トレーニング10回分（43,200円相当）
※週2回コースとなります
◆ 入会金事務手数料（21,600円相当）

■加圧トレーニングとは
腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限する事で、短時間かつ軽い負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるのです。体のメカニズムを活用した画期的なメソッドとして、多くのアスリートや芸能人が肉体改造もしくは体の若返りを目指して取り入れており、今ではかなりメジャーなトレーニングとして各メディアで紹介されています。

■効果が見込める理由とは？
腕や足などの血流を加圧トレーニング専用のベルトで 一定圧制限する事により、血液を腕や脚にプーリング（溜める）させます。そうする事で毛細血管の隅々までに血液が行き渡り、使われていなかった毛細血管が機能し始めます。 人間の筋肉は、運動をしていない場合５０％は眠っているといわれていますが、毛細血管の隅々に血液が流れることで筋肉の動員も増え、眠っている筋肉が活性化します。

≪加圧トレーニングの5大効果≫
・ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になると言われています。また、加圧トレーニングによって筋肉をつくり、消費エネルギーを増やしてメリハリのあるカラダを作ることができます。体重や体脂肪がきになる方に特にお薦めしたいトレーニングです。

・回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

・若返り美肌
加圧をすると通常の約２９０倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。美容や健康意識の高い女性に人気です。また化粧ノリのよさ、艶やかな髪、姿勢・後ろ姿の美しさなども期待できます期待できます。

・筋力アップ
加圧トレーニングによって、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

・血行促進
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。加圧トレーニングにより”美しく引き締まった”筋肉をつくりあげます。シェイプされた美しいボディを目指すあなたに。

【トレーニングの流れ】
※個人によってトレーニング時間は多少異なりますが、目安は約40分となります。
※まずこの１０回でE.S.TrainingZoneのトレーニングに慣れて頂き、次回チケット購入後ホームページの動画で紹介しているようなトレーニングに移行し、食事のアドバイス等を行っていきます。

1、カウンセリング
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2、加圧トレーニング（20～25分）
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3、有酸素運動※ミットトレーニングも可
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4、コアコンディショニング


※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます
※予約時に必ず『くまポン』でのご利用と、クーポンID番号をお伝えください
※入店時にプリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示
※クーポンをご持参または、ご提示いただけない場合はご利用することができません