【4回分】メンテナンストレーニング90分◎マンツーマン指導で理想のスタイルに

●高級感のある雰囲気☆個室ブースで人目を気にせず集中
●モデルも通う♪100種以上の結果重視のトレーニング♪
●トップレベルのアスリートによるマンツーマン指導！
●ウエア・タオル・お水が無料！仕事帰りにも寄りやすい
●一人ひとりに会ったダイエットメニューをご提案
●男女別更衣室、トイレ、シャワー完備☆


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◆ リザエヴメンテナンストレーニング　1回90分×月4回（35,200円相当）
◆ 入会金（54,000円相当）

≪プログラム内容≫
●レジスタンストレーニング
自体重を使ったトレーニングから、厳選されたトレーニングマシーンで「背中」「胸」「脚」といった大きな部位の筋肉をバランスよく鍛え、全身の代謝を上げて体脂肪を燃焼し、リバウンドしにくい体に変化させます。肩こりや首こり、冷え性でお悩みの方は、正しいレジスタンストレーニングを行えば、ほとんどの方が症状を改善させることができます。


●体幹トレーニング
バランスボールやバランスディスクを使い、太ももから上の胴体部分のインナーマッスルを鍛えます。体幹部の強化をすることで、ご年配の方は転倒防止や寝たきり予防にも効果があります。インナーマッスルを鍛えることで、内臓脂肪を燃焼させ生活習慣病の予防や改善に効果があります。


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●有酸素マシーントレーニング(最大30分まで)
レジスタンストレーニング・体幹トレーニングを行った後は、厳選された3種類の有酸素マシーンで、効率よく体脂肪を燃焼させます。マシンは3種類で初心者用に「エアロバイク」、初心者～中級者用として「ランニングマシーン」、中級者～上級者用に「クロストレーナーマシーン」をご用意しています。


≪こんなお悩みの方にオススメ≫
・最近、急に太ってきて止まらない
・自己流ダイエットはもう限界
・仕事が不規則。これでも痩せられる方法を知りたい
・いろんなダイエットの方法がありすぎて悩む
・忙しくて自分だけではダイエットが進まない
・自分に合うダイエット方法がわからない
・1人じゃ継続できそうもない
・一時的に痩せてもいつもリバウンドしてしまう

～～REZAEV(リザエヴ) Personal Training Gym～～
【REZAEV(リザエヴ)】は、2016年7月9日にNEW OPENしたばかりの、アスリートトレーナーによるパーソナルトレーニングジムです。
ジム内は高級感のある雰囲気で、3部屋ある個室トレーニングブースは、それぞれ違うマシーンを備えており、100種類以上のトレーニングをアスリートトレーナーがマンツーマンで指導してダイエットのお手伝いを致します。



アスリートトレーナーだからできる、プロの食事管理やダイエット方法を伝授。
代表の「成瀬 昌由」さんは、第69代IWGPjr王者、大晦日の格闘技「Dynamaite!!」に出場した経験をもつプロアスリートです。長い選手生活の中で培ったトレーニング技術と経験に基づき、これまで1000人以上のお客様を指導し、平均で10キロ以上の減量リバウンド率ゼロという結果を持続しています。
ただ痩せるだけではなく、最先端の遺伝子検査を駆使して、あなたにピッタリのトレーニングで、健康的に引き締めリバウンドしない体を作ります。



※効果・仕上がり具合には個人差があります
※予約時に必ず『くまポン』でのご利用と、クーポンID番号をお伝えください
※入店時にプリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示
※クーポンをご持参または、ご提示いただけない場合はご利用することができません