BAM1ヵ月通い放題コース

●有名人やアスリート御用達！
●皆で意見を交換しながら「体を緩める」理解を深める★
●理学療法士が考案した体操カリキュラム
●1ヶ月間通い放題・体緩め放題
●体を動かす喜びを一緒に体感♪
●自分の体をコントロールしたい方必見！

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◆ BAM1ヵ月通い放題コース（4,980円相当）

● 詳細
「ボディアジャストメソッドBAM（バム）」では正しい体の動かし方を学び、
自分の体がどこにストレスを感じているのかを知ることができます。
実際に、呼吸法やストレスの解消法、さらに食事の取り方まで教えます。
知識を学び、自分で体調コントロールできるようになるための体操塾です。

実際に理学療法士が開発した体操カリキュラムですので、
アスリートや医療従事者も多く通うプロのための塾です。
解剖図を見ながら、10秒で体の緩む体操を体験して頂くことが可能です。
質疑応答も随時受け付けます。

皆で意見を交換しながら「体を緩める」理解を深めていきます。

さらにBAMではフリーアナウンサー／旭川観光大使／全日本女子チア部・部長として
活躍している朝妻久実（クミッチェル）がPR大使を勤めています。

他にも、
俳優・アイドル・アーティスト・タレント・プロ野球・Jリーガー・J2得点王・
プロレス･ボクシング・スノーボード・アメフト・レーサー・
レーシングドライバー・フェンシング・剣道・陸上競技・プロテニス
など、多くの著名人、アスリートにご来店頂いております。


●BAM体操の流れ（例）（90分／1回）




解剖図を見ながらみんなで体を緩め、体の面白さを知ることができます。
※体操の内容は毎回変わります。

1）カウンセリングシート記入
2）お着替え・準備
3）10秒で肩を緩める体操（解剖図の説明）
4）10秒で肩を緩める体操（実践）
5）質疑応答
6）10秒で腰を緩める体操（解剖図の説明）
7）10秒で腰を緩める体操（実践）
8）質疑応答
9）10秒で呼吸を深くする体操（解剖図の説明）
10）10秒で呼吸を深くする体操（実践）
11）質疑応答
12）終了・お着替え

7月のメニュー例
・10秒で体は緩む！体の不思議を体験体操①
・肩こりオサラバ体操①
・腰の重たさ飛んでいけ体操①
・「キミも半年で股割！」体操①
・猫背卒業体操①
・首のびーる体操①
・ハリウッドウォークを手に入れよう体操①
・睡眠ぐっすり体操①
・おいしい空気を食べよう体操①
・10秒肩かろやか体操①

※講座の難易度は1．2．3に分かれており、
現在10種類ですが毎月増える予定です。


【レッスンスケジュール】
https://coubic.com/bam/services
※クラスの内容は上記URLよりご確認いただくか、
お電話にてお問い合わせください。

●ご利用の流れ


1、お電話または予約フォームにてご予約ください。
・ 電話番号：03-5366-6580
・予約フォーム：https://coubic.com/bam/services
※ご予約の際は、お名前の後に「チケットID」を入力してください。

2、当日は、受付および、着替えの時間を含め
　レッスン開始時間の15分前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。

3、お持ち物のご案内
・お飲み物、筆記用具などをお持ちください
・スーツまたはスカートを着用の方はお着替えをお持ちください。
・私服の場合は着替えずに参加される方が多いです。
・会場内に更衣室がありますので、お着替えをされる場合はお早めにお越しください。
・激しい運動はしないため、タオルは基本的に不要です。
・シャワーはございません。
・飲料水は飲み放題です。

※通常価格は、BAM1ヵ月通い放題コース（通常4,980円／1ヵ月）を記載しております。
※効果の実感のしかたには個人差がございます。
※講師の指名不可

禁忌事項
以下の項目に当てはまる方はご利用いただけません。
詳細は、チケット購入前に直接店舗までお問い合わせください。
■ 体調が優れない方
■ 妊娠中の方

【オーナー自己紹介】
BAM最高体操責任者/理学療法士
高橋章友


BAMは3年前にプロアスリートやアイドルのパーソナルトレーニングスタジオとして開業しました。
あらゆるスポーツのプロは、プロにしか味わえない「体を動かす喜び」を感じています。
BAMでは、「体を動かす喜びをより多くの方々にも体験していただきたい」という思いを胸に、
この喜びを「手軽に、短い時間で、面白く」体験していただく方法はないものか、
と試行錯誤を続けてきました。

そして、このたび、アスリートや医療従事者の皆様の監修の下、理学療法士が開発した、
『10秒で体を緩めるメソッド」を体験していただける集大成として、2016年6月にBAMを一般公開しました。
毎回8名の少人数で、体緩め放題、体操し放題、質問し放題の日本でここにしかない画期的なサービスを開発。
オフィスでのちょっとした休憩時間や、お風呂に入りながら、電車でつり革を握っているときなど、
ちょっとしたスキマ時間にすぐ体が緩む、「生活に馴染む体操」をたくさん学ぶことができます。