ホットヨガ・ピラティス・ストレッチ等から選べるレッスン・フィットネスも使えるレッスン9回分

↓下記も同時掲載中↓併用不可
ホットヨガ・ピラティス・ストレッチ等から選べるレッスン・フィットネスも使えるレッスン3回分

●店舗は最新設備を整えた、都内最大級！
●冷え性の改善、アンチエイジングを期待
●あなたに合ったメニューで無理のないエクササイズ
●体の代謝を高め、痩せやすい体質を目指す
●吉祥寺駅より徒歩1分の好アクセス

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◆ ホットヨガ・ピラティス・ストレッチ等から選べるレッスン・フィットネスも使えるレッスン9回分（29,160円相当）

≪ホットヨガとは≫
カラダを温めることによってヨガの効果を最大限に引き出し、美肌、冷え性の改善、骨盤調整、アンチエイジング、むくみ緩和などの効果を得るとともに、代謝を高めることによって健康的に痩せやすいカラダを作ることが出来ます。
痩せやすいカラダ、日々の軽度な運動の中でも脂肪を燃焼するため身体に不可をかけないダイエットが可能となります。

≪CALDOのホットヨガの特徴≫
・安全
体温の上昇により、関節や筋肉の働きが円滑になることで、より安全で効率のよいレッスンを行います。

・健康
冷えは血液循環や免疫力、酵素の働きを低減させます。身体を温めることで、身体本来の働きを活性化させます。

・美容
成人の身体は、その約60％を水分が占めています。
大量の発汗により、余分な水分や老廃物に働きかけ、むくみの解消や美肌に繋がります。

≪以下の方におすすめ≫
・運動だけでは落とせないと感じている
・健康的で綺麗なカラダになりたい
・冷え、むくみを改善したい
・下半身太りが気になる
・脚からカラダを変えたい
・リバウンドしない身体をつくりたい
・10年前のカラダに戻したい
・期間を決めて痩せたい
・ブライダルに向けて
・産後の体型維持



≪プログラム一例≫
・ビギナーヨガ
ヨガの中ではもっとも強度が低く、初めての方でも安心してチャレンジできます。
基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行っていきます。

・ベーシックヨガ
ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行い、心と体を内側から美しくします。

・ルーシーダットン
古くからタイに伝わる健康法。独特の呼吸法とポーズを合わせ、血流を良くし内臓に働きかけます。
ボディケアにも最適で、体を内側から変えていきます。

・ビューティヨガ
呼吸、リンパ、骨盤、姿勢など、様々な角度から体をケアし、女性らしい美を目指すヨガです。
血液やリンパに働きかけ、艶やかで美しい肌へ。セルライトケアにも最適です。

・骨盤コンディショニングヨガ
ヨガのポーズと骨盤回りの調整を行うエクササイズで、姿勢やホルモンバランスにアプローチ。
若々しいボディをデザインします。

・ピラティス
ボディケアに最適なピラティスの種目を中心に行う、全身引き締めを目指します。
基礎代謝に働きかけ、やせやすい体を作ります。

・パワーヨガ
太陽礼拝の動きを軸に、強度が高めのポーズを行い、体を引き締めるだけでなく、集中力、精神力も高めます。

【レッスンについて】
・各回の定員は75名です。
・1日1レッスンのみのご利用となります。
・各レッスンとも定員75名の整理券制です。レッスン開始30分前に、フロントにて整理券を配布します。
・スタジオはレッスン開始15分前から開放します。事前の場所取りなどはご遠慮ください。
・レッスンを途中退出された場合、スタジオへの再入室はご遠慮ください。
・スタジオでの私語はレッスン進行の大きな妨げとなりますので、ご遠慮ください。
他のゲストのご迷惑と判断した場合、途中退出して頂くこともあります。
・プログラムは変更する場合があります





【持ち物について】
・スタジオ参加の際は、必ず整理券、バスタオル、1～2リットル程度の水をお持ちください。
・レッスン時の服装は、Tシャツやハーフパンツなど、体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをおすすめします。
・マシンエリアをご利用の場合は、シューズが必要です。

※当施設は16歳以上の方が利用可能です
※18歳未満の方は保護者の同伴、20歳未満の方は保護者の同意書が必要です
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます
※予約時に必ず『くまポン』でのご利用と、クーポンID番号をお伝えください
※入店時にプリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示
※クーポンをご持参または、ご提示いただけない場合はご利用することができません