「大阪帝拳」プロデュース≪ジム1日体験≫

＼＼　ボクシングの名門「大阪帝拳」プロデュース！！　／／
まったく新しい形のフィットネスジム！大人から子供までOK
最高の有酸素運動で、ストレス解消★体力増強★ダイエット★

都島駅、桜ノ宮駅よりほど近い場所にあるフィットネスジム「大阪帝拳ジム内　CITY　SPORTS　CLUB」様。
世界王者を輩出した大阪屈指のボクシングジム“大阪帝拳”の強みを活かした全く新しい形のフィットネスジムです。

今回は、同施設で使える≪ジム1日体験≫実店舗提供価格1,500円をたったワンコインの【500円】でご提供いただきました！
営業時間内であれば、お好きな時間にお好きな分だけご利用可能！！
エアロバイクやステッパー、腹筋器具のほかに、サンドバックやＷパンチングボールやボクシングリングも設置！
最高の有酸素運動である「ボクシング」を取り入れたトレーニングが可能。
初心者から経験者まで目的に合わせて練習できます。

◎ おすすめPOINT　◎━━━━━━━━━━━
●本格的な格闘技の指導もOK！
●ダイエットの達人であるプロボクサーによる減量法のアドバイスも！
●最高の有酸素運動「ボクシング」でストレス解消、体力増強、美容・健康促進！
●更衣室、ロッカールーム、シャワー完備！
●お子様から大人の方、女性まで気軽に通える！
●購入枚数分利用可能なので定期的に通うのもOK！
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おひとりはもちろん、ご家族で、お友達同士で、恋人で・・・
大人も子供もかっこいい身体を手に入れましょう！！

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ジム一日体験
実店舗提供価格1,500円　⇒　500円

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施設案内
■エアロバイク
自転車は基本的な有酸素運動です。
この機械を使って体を温めます。
無理のないペースで20分以上こぎましょう。
息があがりすぎると逆効果なので注意。

■ステッパー
ザや腰の負担が軽く、気軽に大腿などの足の筋肉を鍛え、効果的な有酸素運動が行えます。
負荷調節をして個人のレベルに合わせて運動しましょう。

■シットアップベンチ
足を固定して腹筋トレーニング！
腹筋専用のトレーニングベンチです。
男性ならたくましいお腹を、女性なら引き締まった体になりましょう。

■スミスマシン
上半身の筋力を鍛えます。
無理をしないでフォームの確認をしながら
自分のペースに合わせて筋力アップしましょう。

■サンドバック
正確なパンチを打つことと、体力アップ・パンチ力アップに効果的です。
1ラウンド動き続けることによって持久力のアップにもつながり、発汗作用も非常に高いトレーニングです

■Ｗパンチングボール
パンチングボールはパンチの正確さやカン、タイミングを養うことに加え防御の練習をします。
よける動作も加わりボールを相手のパンチと見立ててディフェンスの練習にもなります。

■リング
スパーリングなどに使用致します。プロも練習するリングでボクシングを取り入れたトレーニングを行います。初心者の方から経験者の方まで目的に合わせて練習します。

■更衣室
更衣室・ロッカールームです。シャワー室も完備しています。


●持ち物
・運動靴（室内用）
・動きやすい服装
・タオル

●利用対象
10歳～70歳までの男女


※来られた際は、まず2Fで受付をお済ませください。
※画像はイメージです。
※ボクシングトレーナーが教えますが、混雑状況などによりマンツーマンではない場合もございますので予めご了承ください。


【アクセス】
地下鉄谷町線　「都島」駅1番出口東へ徒歩3分
JR環状線　「桜ノ宮」駅徒歩10分

【オフィシャルサイト】
http://www.osakateiken.com/