【6回分】パーソナルトレーニング（食事アドバイス付）＋入会金込み

●痩せたい、ムキムキになりたい等、目的に合わせてトレーニング
●最先端のマシンや技術であなたをサポート
●その道のプロフェッショナル達が完全マンツーマン指導
●実生活の中で取り入れやすい食事法もアドバイス！
●クーポン1枚で6回分!継続して理想のボディに近づける!
●マンツーマンで個々の悩みや目的に合わせたメニュー

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◆ 6回／パーソナルトレーニング（食事アドバイス付）＋入会金

【持ち物】
・トレーニングウェア
・トレーニングシューズ
・タオル

当店はこのビル一つでボディーメイクのすべてが叶う日本初の複合施設ジムです。トレーニング内容に合わせてフロアが構成されており、トレーニングに集中できる環境が整っています。

ジムでは最先端のマシンや技術、その道のプロフェッショナル達が完全マンツーマンでお客様お一人おひとりの体質や目標に合わせて、ボディメイクプログラムを作成し、お客様をサポートします。



≪以下の方におススメ≫
・一人では結果がでなかったという方
・今やっているトレーニングが本当に自分合っているかわからない方
・自分の目標にあわせて短期間で効果を出したい方
・体力が落ちてしまったので、体力をつけたい方
・シェイプアップ、ダイエットしたい方
・たるみを締めたい方
・夏に向けて運動を習慣化したい方
・年齢を重ねて自己流では痩せられなくなってきた…
・ダイエットをしてもいつもリバウンドしてしまうが理由がわからない
・運動を始めようと思うけど、いつも長続きしない
・短期間で集中してトレーニングしたい
・運動不足を解消したい方
など





≪コースの流れ≫
■1回目のトレーニング
1、カウンセリングシート記入
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2、カウンセリング
目標・目的・ご要望・ご相談をお聞きし、それに則った食事・運動等の改善方法をご提案します。
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3、お着替え
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4、測定（任意）
自分自身の現状を記録します。 カウンセリングでのヒアリング内容を基に軽めのトレーニングを行います。
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5、トレーニング
お客様お一人お一人に合わせたトレーニングプログラムをご提案します。
・プログラム作成**
二の腕・ハミ肉ケアをしたい、美脚になりたい、クビレがほしいなど、各々の目標に則って決めます。
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6、食事コントロール
食事（栄養）・休養・運動・心は体作りを行っていくための基本的な要素です。ストレスなく、目的を達成させるためにトレーニングした内容に、カロリー＆各栄養素の値を算出し、アドバイスを行っています。全く食べてないのに痩せない、トレーニングはしているけど思うように筋肉がつかないという方は一度食事の改善を行う必要があります。
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7、お着替え
次来店のご予約をお取り頂いて終了です。

■2回目以降のトレーニング
1、お着替え
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2、トレーニング
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3、食事コントロール
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4、お着替え
次来店ご予約をお取り頂いて終了です。





※カウンセリング時間などを含み、所要時間は60分程です
※遅刻は他のお客様のご迷惑となりますので、予約時間は厳守でお願いします。遅刻された場合、トレーニング時間が短くなります
※施術者の指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、施術をお受けできない場合もございます
※予約時に必ず『くまポン』でのご利用と、クーポンID番号をお伝えください
※入店時にプリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示
※クーポンをご持参または、ご提示いただけない場合はご利用することができません