体験レッスン5回☆アロマホットヨガ・トランポリン・アクティブピラティス・格闘技

●アロマホットヨガで優雅にリラックスして汗をかく
●アクティブピラティスは、日本初導入の新しいフィットネス
●格闘技エクササイズで、ストレス・脂肪同時に燃焼
●トランポリンは5分間で1kmのジョギングと同じカロリーを消費
●平日夜や土日も利用可！レッスンは毎回選べる
●1月新オープン★麻布十番駅徒歩2分の好アクセス



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◆ 選べる5回体験レッスン（15,000円相当）

・アロマホットヨガ
・アクティブピラティス
・トランポリンエクササイズ
・格闘技エクササイズ
※上記の4種のレッスンより選択可

35～40度で1Lの汗をかく「アロマホットヨガ」、日本初のヨガ・ピラティス・エクサチューブを使用する「アクティブピラティス」、1人用トランポリンを使用する「トランポリンエクササイズ」、様々な格闘技の動きをベースとした「格闘技エクササイズ」、どれかを毎回選択して受講できる5回レッスンです！
ダイエットはもちろん、筋力強化やストレス解消、美容効果もあります。

≪アロマホットヨガ≫
アロマホットヨガで優雅にリラックスして汗をかき、35～40度で1Lの汗 !アロマホットヨガでキレイを叶える。

＜3つのポイント＞
★アンチエイジングに効果的
ロウリュによるたっぷりのマイナスイオン水蒸気で、新陳代謝を促進し、発汗作用・疲労回復・高いアロマ効果を感じて頂けます。

★お肌にも効果的
超音波加湿器による数ミクロンのまるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。

★リラクゼーションからダイエットまで
初心者の方も、しっかり汗を流したい方も楽しめるレッスンを多種ご用意しております。


≪アクティブピラティス≫
『日本初導入』　脂肪を燃やす有酸素運動、そして体幹トレーニングを融合した新しいフィットネスです。
ダヴィンチボディボードというFloery Mahoneyが考案した新しいフィットネスシステムを採用しており、筋肉を破壊しすぎず安心して続けることができます。現在、全世界で人気急上昇中、アメリカでは有名雑誌やテレビで取り上げられ話題になっています。


＜3つのポイント＞
★少しの時間で
効果的かつ効率的なプログラムにより30分間という限られた時間で最大の結果をコミットすることができます。

★体幹を鍛える
ヨガ、ピラティスの要素を組み込むことで、しなやかな筋肉をつくり、体幹の強化による姿勢の強制やウエストライン、ヒップラインをより綺麗に仕上げることができます。

★安心して続けられる
DVBBシステムは筋肉を破壊しすぎることがなく、安心して続けることができます。ルーティーンとしてライフスタイルに溶け込みます。

※所要時間：1回45分

≪トランポリンエクササイズ≫
世界中で人気の最新エクササイズ、1人用トランポリンを使用した画期的なエクササイズ。
エアロビック、アネロビックな要素を組み合わせたプログラム構成となっています。
膝や背骨への影響が少なく長時間快適に運動が可能です。


1レッスン最大900kcal
・5分間で1kmのジョギングと同じカロリーを消費できます


関節へ負担が床面運動の1/7
・関節への負担が少ないので、過体重の方や運動初心者の方も安心してトレーニングできます


セルライト・むくみに効果的
・リンパ液の流れが良くなり、むくみ改善やセルライト除去に効果をもたらします

●期待できる効果●
・短期間で高密度な運動で下半身の筋肉強化
・運動能力や体のバランスを大きく向上させ姿勢の改善
・リンパの流れが良くなり、むくみ緩和、代謝UPに

※所要時間：1回45分

≪格闘技エクササイズ≫
ストレス・脂肪同時に燃焼を目指します。
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、上半身・体幹部分・下半身といった、体の筋肉全てのトレーニングを行えるエクササイズです。
エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行っていきます。

●期待できる効果●
・全ての筋肉が鍛えられ、基礎運動能力の向上や、バランス能力のアップ
・ストレス解消
・自信の向上など精神面にもプラス

※所要時間：1回60分

≪持ち物≫
室内履きのシューズ／動きやすい服装／お飲み物／タオル



※プログラムは安全のため1日1レッスンとなります
※参考価格はトランポリン・格闘技初回体験価格の5回分で算出しております
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※予約時に必ず『くまポン』でのご利用と、クーポンID番号をお伝えください
※入店時にプリントアウトしたクーポンまたはモバイル画面を提示
※クーポンをご持参または、ご提示いただけない場合はご利用することができません